乳腺癌患者十诫
编译：孙开元
乳腺癌是发生在乳腺上的恶性肿瘤，近年发病率呈上升趋势，严重危害女性健康。无论患任何疾病，患者都不应惊慌失措，而应以良好的心态面对，配合医生治疗。最近，美国《读者文摘》杂志刊文，讲了患上乳腺癌后应该做的十件事。
1.你应该给自己思考的时间
当你在医院诊断患上了乳腺癌之后，你可能觉得有必要赶紧去做一些重要的事情。其实你不必这样慌张，先做个深呼吸，让你的情绪平静一些，然后再做决定。
2.你应当尊重自己的感觉，无论是开心、高兴，还是愤怒、恐惧。
如果你在一天里会有好几次这样心中百感交集，每次不超过15分钟，不必惊讶，这纯属正常。
3.不要妄加评断别的患者的治疗方法、康复方式的选择和心态。
在乳腺癌患者的群体中，人们大多不喜欢别人对自己指手画脚地乱出点子。主意很多的人通常是没有亲身经历过的外行，不会有什么很有用的主意。有的人认为你应该以兴高采烈的心情来战胜癌症，或者告诉你，你应该为自己得到了某种生活体验而心怀感恩。这都是劝人的套话，理解病人才是最好的安慰。
4.你应该象关心别的病友那样关心你自己
女人经常是对自己太吝于关爱了。假如是别人患上了严重疾病，你会怎样关心他或她？现在，你就以那样的方式来关心一下自己吧。
5.不要苛责自己
你患上了乳腺癌，不是因为你吃错了东西、你没有给孩子进行母乳喂养或者是锻炼不够，所以不必把自己责备得体无完肤。
6.你应该允许别人来帮助你
在你患病之后，你的家人和朋友们一定想为你做些什么，这时你要领他们的情，接受帮助。
7.你不应以想当然来违抗科学
你也许想好了要接受怎样的治疗，也许还没想好；你也许有过经验，也许没有经验。别人能从你对自己经历的真诚叙述中学到一些有用的东西，但这并不说明你是个专家。患上癌症可能使你成了“名人”，但这时你对自己说的话也有了特殊意义的责任。
8.你有问题就应该问医生
“我这样做会有什么风险？”、“您刚才说的那个词是什么意思？”或者在没听明白时问一句：“您能重复一下刚才的话吗？”负责任的医生会愿意听到你问的问题和你所关心的事情。至于那些不怎么负责任的医生，就需要提醒，让其知道此时有一个女人的命运正和她的乳房息息相关。
9.你要有一种与大象共舞的精神
癌症就如同是一只呆在你房间里的大象，这不是它应该呆的地方，但有时候你只有拍着它那丑陋的大鼻子，对它说：“抱歉，大象，我想去海滩、想去看电影、想去后院和孩子们玩。等我把这些事情做完，我会拉着你一起回来的，现在，我得出去开心一下了。”
10.要记住：你比癌症重要
你也许是一位乳腺癌患者，但你同时也可能是一位妻子、一位母亲、一位姐姐、一位女儿、一位公司雇员、一位他人的朋友。乳腺癌在你的生活里占据的比重是大是小，选择全在凭你自己。
