女人怀孕通常分为三个阶段：孕前、孕中、孕后！
这三个阶段缺一不可，前期的基石，中期的打擂。后期的守擂，都有着丝丝的煎熬。
孕前：
也就是我们常说的备孕。
现在的人，在各个方面也都很讲究，为了能够生出一个健康可爱的宝宝，在咋混备怀孕的时候就会开始注意自身的营养平衡。
这个时候的小夫妻如果是头胎，难免有一点紧张，害怕自己或者对方出现什么样的问题。
建议：调整心态，借用音乐与沟通来缓解一下双方的紧张情绪，只有在最好的状态下，才能生出健康可爱的小宝宝。
孕中：
刚刚经过孕前的战战兢兢，就又有面对孕中胆战心惊。
这个阶段不仅要注意饮食，还要健康作息，心态的调整更是能产生“蝴蝶效应”。
令孕妈煎熬的主要是日益增长的体重与变形的身材，以及对腹中胎儿的担忧。
建议：科学合理健康保护自己腹中的宝宝，多与人交流沟通，避免产期抑郁症。在孕期可以合理的进行孕期瑜伽或者散散步。
孕后：
并不是生完孩子就万事大吉，生完之后，更要小心翼翼的养着孩子，养着自己。
虽然每天吃的东西都差不多有点让人烦恼，虽然生完孩子后落发、变丑，但已经成为一名光荣的母亲。
最令孕妈担心的还是做不好月子落下病。
建议：不要盲目的跟随别人的经验，要自己学习一些坐月子的基本常识，不过坐月子大忌感冒着凉。这一点得注意。
这三个阶段只要坚持熬过去，那后面的就好办多了。
