小王早怀孕五个月的时候，医生告知羊水过少，需要适当的多喝一些水。因为之前看了很多案例，说是因为羊水过少最后胎停育的案例。于是小王下定决心，不算吃的每天狂饮5升水，一周之后因为水中毒导致肾衰竭抢救无效死亡。
多喝水竟然会导致水中毒，那么准妈妈们每天喝多少水合适呢？中国科协聘营养科学传播首席专家，中国农业大学食品科学博士范志红教授在采访中曾经说过：在温度适宜、湿度适宜、没有过多运动、身体健康的情况下，人体每天大概需要2500毫升左右的水来弥补皮肤蒸发、呼吸、粪便、排尿等渠道的损失。其中大概300毫升来自于代谢中产生的水，其余来自食物和饮水。按照我国最新版的膳食营养素参考摄入量，成年男性和女性分别需要3000毫升和2700毫升水，其中饮水量大约是1700和1500毫升。再强调一次，这是在没有大量出汗，环境湿度也基本适宜的情况下。一次性纸杯的1杯，大概是200毫升的样子。如果是带盖的瓷茶杯，大概是250毫升1杯。所以我们经常听说，每天喝6-8杯水为合适。
好了，言归正传，既然羊水让这位妈妈闻风色变，那么今天小二来给大家普及一下关于【羊水】的相关知识，让准妈妈们做到心中有数。
为啥叫羊水羊水是古名词，来源为中医阴阳理论。古字中，「羊」和「阳」是相通的，阳、羊、洋三者同音，是造就民族的天地物，也代表人类生命之始，离不开羊、阳、洋，故称人类生命起始之源为「羊水」，实际上应该为“阳水”。
孕早期，羊水主要来源于妈妈血液流经胎膜渗入到羊膜腔的液体。孕中期，胎儿的尿液是主要来源。胎儿通过排尿生产羊水，还通过消化道吞咽羊水。羊水以每小时600毫升的速度不断进行交换，足月时，胎儿每小时的尿量可以达到43ml。
羊水的成分98%是水，还含少量无机盐类、荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。孕早期和中期，羊水清澈透明；晚期羊水逐渐变成碱性、白色稍微混浊的液体，还含有小片的混悬物质，这是胎儿的分泌物、排泄物、脱落的上皮、胎脂等。
胎儿也许比现在的你都霸气，一个360度的海景洋房，在洋房里有吃有喝，不会淹死，还能够愉快地翻滚玩耍。温暖的羊水，对于胎宝宝来说更像是一层海绵垫子，保持着子宫内的温度恒定，防止热量散失，保护着宝宝的生命安全。
一项趣味实验：在羊水中加糖后胎儿会吞咽得更频繁，加入苦味物质则会降低胎儿吞咽次数。原来，妈妈在怀孕时就在不断教给宝宝什么东西可以吃......爱吃大蒜的准妈妈羊水里能检测出大蒜的味道，她生出来的宝宝也比其他宝宝更容易接受母乳中的大蒜味。是不是很神奇？
一般来说，羊水会随着怀孕周数的增加而增多，孕20周时，平均500毫升；孕28周左右，平均700毫升；孕32～36周，约1 000～1 500毫升；其后又逐渐减少，正常范围为300～2 000毫升。
发生羊水早破的几率为2％～19％。当胎膜提前破了，就会出现羊水早破的情况。早破后不要惊慌，一般不会立马生产，但需要即刻前往医院待产，路途中将臀部垫起，以防羊水流失过多。
呵护胎宝宝的生命之水陪，伴宝宝安全度过孕期280天，关于羊水，会有羊水穿刺、羊水过多过少对胎儿的影响，小二在后期的推送中，会为大家做出详尽的推送。
