女人的问题,终究是一个“寒”字。瘀滞、头疼、月子风、怕风、怕冷、痛经,追查起因,必然是受风、或者受寒。而在这所有的寒症中最常见的恐怕要属宫寒了。
中医讲“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”一个子宫温暖的女人,看上去一定比同龄人年轻,因为她体内的温度够,气血通达,气色就好,也因为气血没有纠结,所以性格也温暖……然而气血不畅会导致怕冷,寒冷又会加剧气血不畅,如此恶性循环。
十女九寒,为什么大多数女性都宫寒?寒气容易入宫,这是因为人体2/3的血液集中在腹部,所以最怕受寒的也是腹部,如果受到寒凉(气候、饮食等)的侵袭,子宫内的寒气和淤血就会由此导致,“十女九寒、十女九淤”指的就是这个。
如何判断是否患有宫寒症?1、经期提前后错后,而且量少、颜色偏暗。
2、照镜子,发现舌苔白且水滑。
3、怕冷,经常出现腰膝酸冷、手脚冰凉的现象。
4、面色黯黑或苍白无华。
5、经常出现气色很差精力不济。
6、痛经,小腹部会感到冰冷。
7、白带多且清稀,闻起来甚至有股腥味。
8、性趣不高,备孕好久也没什么动静。
宫寒严重怎么办?从日常生活调理开始!女性之所以容易因寒凉生病,是因为女性体质为阴性。正所谓“百病起于寒”。子宫是女人身体里最怕冷的地方,一旦胞宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宫,叶是胸,脸是花,如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。所以温暖子宫,是至关重要的。
艾灸疗法
艾草的功效有很多,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草因其卓越的药效,又被称为医草或千年草。
艾灸灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
传统艾灸麻烦,不安全(有火),操作不方便(需要专业人士施灸)。
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