不知从何时起，“大姨妈”就成了月经的代名词。当然还有很多称呼，比如月事、例假、月水等。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
那么月经为什么就被称为“大姨妈”了呢？据传，古时候有个女子名佳，从小父母双亡，由姨妈抚养长大，长得也是水灵灵的，是个不错的美人。
当地一书生偶然遇见了这位姑娘，觉得甚是喜欢，就想着要是能娶回家就好了。自古套路得人心，他时不时偶遇一下出门的女孩子，假装说几句话。再熟悉一些了又送一点小礼物。
小小少女春心萌动，一来二去，小姑娘和小伙子就开始约会了。可这事万万不能让家里人知道啊，每次约会都紧张着。听到脚步声就会说：“大姨妈来了！”。两人便躲起来。
约会这么久不去提亲也不是个事，男孩子终于找了个媒婆去提亲了，两人喜结连理。新婚洞房花烛之夜，男子很是兴奋。
但是这个姑娘却犯难了，这个现有的经验都告诉她，今天不适合洞房。对于这种事情，小姑娘哪里好意思说出口。最后灵光一闪对新婚的丈夫说：“大姨妈来了，不能那啥……”
月经期一定要注意清洁卫生，因为此时人体抵抗力相对会下降。还有就是作为女性在没有准备要宝宝的前提下，必须做好保护措施。很多人都觉得月经期或者所谓的安全期是不会怀孕的，这是一个误区。安全期并不安全，很多女性就是以为是安全期，所以给自己的身体等带来了一定的伤害。身体是自己的，所以自己要好好爱护它。
那么月经期间女生饮食应该注意什么？
忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
另外经期期间还应该吃点它——辣木籽
美食
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
身为女生的小编很能理解女性经期的各种不良的状态
比如身心疲劳，记忆力下降，太情绪化，喜欢乱发小脾气，失眠，小腹胀痛，食欲不好，等等
而辣木籽在这些方面都有一些调整的作用，在经期的女性朋友是可以试试的，效果还不错
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另外，也可以用辣木树叶熬汤，也有一定的作用哦！
辣木鸡蛋汤
1鸡蛋磕入碗中，加少许料酒和盐搅匀后备用。
2.洗好的辣木切成小段，切一些葱花备用。
3.炒锅倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，并用锅铲子打成小块。
4.把炒好的鸡蛋拨在一旁，放入葱花煸炒出香味。
5.倒入一大碗热水煮沸后改中小火煮三分钟。
6.待汤汁发白时，下辣木叶煮一分钟。
7.放入适量的盐和少许香油调味即可关火盛出食用。
最后祝每个经期的女性朋友，无痛无痒过经期。
