子宫是女人最重要的器官，生孩子需要子宫、分泌雌性激素需要子宫、分泌月经也需要子宫，子宫又是脆弱的，许多女性生活中的坏习惯，都会对此造成很大伤害。
1、妊娠初期和临产前放纵性生活：妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。
2、爱吃冷饮、贪凉：女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
3、长期吸烟或接触二手烟：医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中也是极其不易的。
4、滥打催产素导致子宫破裂：子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母子死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎儿下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫是人体一个潜在的涝洼地
正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。
当你的身体出现这几个症状，你真得重视子宫的保养了！
1、下腹痛：下腹正中疼痛多由子宫病变引起，较少见。
2、月经失调：经期时间不稳定，有时提前有时推迟，经期前会出现白带增多、乳房胀痛等症状，经期中会出现血色偏黑且有血块存在。
3、手脚易冰凉：宫寒一个明显的表现就是手脚冰凉，比一般人怕冷，此外舌质属淡苔白
4、发胖：当子宫热量不足时，人体为了维护自身机能正常运转，就会囤积脂肪来维持自身热量，因此会导致发胖。
5、宫寒：俗话常说“十女九寒”，顾名思义，宫寒就是“子宫受冷”后所引起的一系列症状。
对此，我们在生活中需要多加注意，多喝热茶，忌饮冰水冷水。多喝姜茶，生姜对于改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞有非常良好的作用，开水冲服效果更佳。对喝姜茶让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
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良好的习惯需要慢慢积累，寒气常住的宫寒，慢慢调节，姜茶可以很好的调养人体，达到酸碱平衡的作用，此外还对发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。
