26岁的陈女士怀孕23周了，之前产检一直都很顺利，直到前几天产检做B超时，医生看了一眼B超单，说“哦，胎位有点不正，别的都还好，没什么事。”然后就没再说什么。
回家后，陈女士心中一直在纠结这个问题，“胎位不正没事吗？胎位不正是不是就不能顺产了？”这时候陈女士回想起来之前产检的时候有个孕妇也是胎位不正的，医生说的是让她回家“撅着”，当时屋里排队等着产检的好多孕妇都笑，大家讨论，怎么个“撅着”能让宝宝把脐绕颈治好的？后来大夫给她们解释了，这叫“胸膝卧位锻炼法”，能帮助纠正胎位不正。陈女士心想那我也做做，说不定到下次检查胎位就有变化了。
怀孕23周造成胎儿缺氧，医生：切勿盲目做胸膝卧位法，你不适合
陈女士当天晚上睡前就“撅”了30分钟，她老公还纳闷，“你这是干什么啊，大着肚子做这个动作不危险吗？”陈女士解释道“大夫说宝宝胎位不正，之前我看见她让别的胎位不正的孕妇这么做的”。当晚陈女士并没有觉得有什么不舒服的，只是做的时候宝宝动的特别厉害，踢的也很有力，可是临睡前宝宝却没有向往常一样很活跃的胎动，陈女士以为是宝宝累了。
第二天上午十点左右，陈女士发现宝宝依然没有像往常一样很活跃的胎动，这让她心里不安，决定再去医院咨询下医生。
做完检查并把事情告知医生后，医生训斥了陈女士一番。“没让你做什么就说明你不需要，适合别人的不一定就适合你，这个胸膝卧位锻炼你不能做，你的羊水太少你知道吗？你做了容易让宝宝缺氧，现在胎动少就是后果！你需要住院观察胎心、胎动情况……”
什么是胸膝卧位锻炼法？
怀孕23周造成胎儿缺氧，医生：切勿盲目做胸膝卧位法，你不适合
胸膝卧位锻炼法是用来纠正胎位不正的锻炼方法，这种方法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者，需要在医生指导下进行胎位自我矫正。
具体方法为：
1、在饭前、进食后2小时或早晨起床、晚上睡前先去排尿；
2、然后放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，俯撑，胸肩贴在床上，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。
3、每天做2-3次，每次10-15分钟，连续做1周。一周后进行复查。经过矫正仍不能转为头位，由医生指导选择恰当分娩方式。
怀孕23周造成胎儿缺氧，医生：切勿盲目做胸膝卧位法，你不适合
为什么陈女士不宜进行胸膝卧位锻炼法纠正胎位不正问题？
首先，陈女士怀孕23周出现胎位不正，不必急于就纠正。
一般来说，妊娠28周以前，由于胎儿相对较小，而宫腔内的羊水相对较多，因此胎儿可以在子宫内自由活动，不管是头在上、臀在下，头在下、臀在上，还是身体横躺在子宫腔里都很正常。28周以后，胎儿的骨骼、肌肉等开始迅速发育，身体越长越大，相对而言，孕妇的子宫就显得小了。这时，胎儿通常会在头重脚轻等因素的作用下，逐渐固定为头在下、臀在上的姿势，也就是胎儿头位，也是比较适合顺产胎位。
但是，如果妊娠28周以后，胎儿在子宫里的位置不是头在下、臀在上，就属于胎位不正。这时，医生会建议进行胸膝卧位锻炼法纠正胎位。而陈女士怀孕周数还小，胎儿自己还会再转动身体，变换成其他胎位，所以，医生并不建议急于采取什么措施进行纠正。
其次，羊水少，不建议采取胸膝卧位锻炼法纠正胎位。
假如陈女士已经怀孕28周以后出现了胎位不正的情况，医生也不会要求她进行胸膝卧位锻炼法纠正胎位。因为陈女士还有一个情况就是羊水少。因为这样会导致胎儿缺氧。
羊水充足的时候，脐带漂浮在水中，宝宝动来动去，脐带也能漂浮滑动。如果羊水少，脐带搭在宝宝身上，如果此时又做了胸膝卧位锻炼法的话，脐带很容易被宝宝压到，甚至压断。所以羊水少的情况下不能做胸膝卧位锻炼法，避免导致胎儿脐带受压迫引起缺氧。
怀孕23周造成胎儿缺氧，医生：切勿盲目做胸膝卧位法，你不适合
还有，如果胎儿有脐绕颈的情况，也不建议采取胸膝卧位锻炼法纠正胎位。
如果胎位不正的孕妇检查显示有脐绕颈的问题，一般不建议采取膝胸卧位来纠正胎位，因为这样做可能导致脐绕颈越绕越，造成胎儿缺氧。
此外，此外，如果到了妊娠32周，通过矫正仍然胎位不正的话，就基本确定了，没必要再进行膝胸卧位，当然也不排除少数胎儿会自己转成正常胎位。
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