可能很多人并不知道10月份是乳腺癌的防治宣传月，为何单单乳腺癌有宣传月而其他肿瘤没有呢，因为乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，每天因乳腺癌去世的名人并不少，阿桑、陈晓旭、姚贝娜等等。但乳腺癌的防治作用也非常明显，如果能在早期发现并及时治疗，治愈率高达70%以上，让我们来了解一下乳腺癌早期的5个身体反应，让大家能及时防治。
1、乳腺出现肿块
乳腺有肿块是诊断乳腺癌的一个重要指标，一般80%的乳腺癌患者都会出现乳腺肿块，触摸起来是硬的，但感觉不到疼痛，表明欠光滑。
2、乳头、乳晕出现异常
出现乳头回缩、糜烂、不对称、乳房皮肤瘙痒或者乳房皮肤变粗糙而且毛孔增大。
3、乳头异常溢液
在非妊娠期，乳头却流出乳汁、血液、脓液、浆液，或者停止哺乳6个月以上的仍有乳汁流出来的。
4、腋窝淋巴结肿大
在腋窝下摸到肿大的淋巴结，且质地很硬，能推动，最后淋巴结会与周围的组织粘连在一起，这很可能是乳腺癌。
如果这四个身体反应你占了2个，那么很可能患了乳腺癌，建议及时到医院检查，在日常生活当中也要注意乳房的变化，乳房的检查是非常有必要的，因为乳腺癌在早期的治愈率是非常高的。
尽管引起乳腺癌的病因目前并不太清楚，但饮食不正常、生活作息紊乱、营养过剩、情绪激动，尤其是摄入高脂肪、爱生气的女性，一般患乳腺癌的概率要高出不少。因此要保持一颗平常心，不能斤斤计较，相对于健康，任何事都是小事。另外国际著名医生葛列格研究发现，有4种食物对预防乳腺癌效果很好。
4种食物经常吃能防治乳腺癌
姬松茸：姬松茸富含很多抗肿瘤、抑制肿瘤细胞生长的成分，比如核酸、姬松茸多糖、甘露聚糖等，对多种肿瘤细胞有有明显的抑制作用，比如乳腺癌、白血病、胃癌、肝癌等。
芦笋：含有多种抗癌营养成分，其中含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺，可防止癌细胞的扩散。
大豆：此前一直流传着“大豆会增加女性患乳腺癌的风险”，其实这是没有科学依据的，相反，大豆含有的异黄酮成分已被证明可以减缓乳腺癌细胞的生长，适当吃大豆不仅不会因此患乳腺癌，反而可以降低乳腺癌发生风险。
枸杞子:其含有类胡萝卜素、甜菜碱和枸杞多糖。这三种成分都具有明确的辅助抑制癌细胞增殖的功效，而且抑制率很高。枸杞子的营养价值很高，能增强人体免疫力。
食物调理贵在坚持，才会有一个很好的疗效，如果想快速调理的，可以喝科学搭配、植物萃取技术而得的姬松茸芦笋复合菌发酵饮品，这种饮品在网上就有卖，主要原料就是姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等，经过益生菌发酵后能最大化发挥成分的功效，疗效要好上几倍，也更利于人体吸收。
这4种食物不仅能预防乳腺癌，还能辅助治疗乳腺癌，延缓病情进一步发展，化疗期间经常吃还能减轻化疗引起的副作用，增强免疫力。另外防治乳腺癌除了多吃些这4种食物之外，还需要注意以下几点：
1、保持良好的心态积极面对生活，这个也是很关键，因为长期心情紧张丶精神压抑丶心态不平等不良情绪会加重乳腺的病情，甚至可能会引起乳腺癌变。
2、平时要多补充一些蔬菜，避免过量的精细食物，多吃些富含纤维的主食类，帮助体内清除垃圾，防止营养过剩，坚持锻炼，保持身体体型，避免过胖。
