为何会得子宫肌瘤，从中医角度而言，是你每次来例假后，没有排干净，导致子宫内淤堵，长此以往，宫寒越发严重，肌瘤就有了很好的环境来生长，就跟木耳一样，喜欢湿冷的地方，如果把长木耳的木头放到太阳底下，就不会长木耳了。
我们现在很多女性朋友对姨妈，对自己子宫都非常不友好。来例假吃冰淇淋、喝各种加冰饮料，体质不好的妹纸们，就很容易导致例假血排不干净，甚至导致更加严重的痛经。子宫肌瘤自然而然就光顾了。当然，这个并不是肌瘤生长的唯一原因。但确是肌瘤生长的一个诱因，千万不容忽视。
得了子宫肌瘤，寒性类的水果、蔬菜是尽量避免不吃的。
寒性水果：梨、奇异果、山竹、圣女果、草莓、西瓜、芒果、香蕉、橘子、橙子、柿子、蓝莓、柚子、火龙果。
寒性的蔬菜：茄子、豆腐、冬瓜、白萝卜、丝瓜、冬瓜、芹菜、白菜、百合、绿豆
不宜吃的肉类：甲鱼、海鲜类、鸭、田鸡、鸡肉（少吃）
不宜吃豆类食品：豆腐、腐竹、黄豆、豆腐花、豆奶。
温热的水果可以吃，例如：苹果、桃子、龙眼、水蜜桃、板栗、金桔、樱桃、大枣、李子、乌梅、甘蔗、
葡萄、提子等
体质属凉性的可以吃一些热性水果，例如 杏、榴莲、木瓜、椰子、白果、荔枝、石榴、山楂、菠萝。
肉类可以食用：牛肉、羊肉、猪肉、淡水鱼类等
平时喝水也要喝温水。建议女性每周可以用艾叶、生姜煮水后泡脚（每周2-3次，例假期间不要泡脚）
严格控制自己，才能让肌瘤没有生长环境，才能避免肌瘤疯狂生长。
