子宫是证明女人年轻的器官，卵巢衰退证明自己已经老了，如果你还想拥有美丽的容颜，健康的身体，幸福的家庭，一定要让自己的卵巢拥有年轻态，不要等到容颜衰老时后悔，那时的你还有时间吗，亡羊补牢为时太晚哦、让自己的卵巢拥有美丽，拥有健康 。
每次一到冬季的时候，宫寒就会慢慢的缠上了女性。宫寒对于女性来讲危害可谓是非常大的。下面小护就讲解下关于宫寒方面的知识。
子宫
宫寒的不良后果经常性的四肢冰凉，气温下降时尤其明显；
小腹易冷痛，免疫力降低，易患阴道炎、子宫内膜异位症等妇科疾病；
可能出现月经量少、颜色暗、有血块、经期不按时等情况。
宫寒自查四步法1.望——经血颜色是黯黑，白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2.闻——白带有腥味。
3.问——痛经、黄褐斑、性冷淡，且月经延期甚至闭经，经前乳胀，腰膝酸冷，四肢冰凉，多流产。
4.触——小腹不温。
妇科病
宫寒怎么调理？每天坚持泡脚解决手脚冰凉
脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
泡脚
每天一杯暖宫茶
子宫就像花儿一样，点缀着女性的人生。它们生性娇气，易受外邪侵袭，致妇人腹痛、带下病、月经不调、不孕不育，甚至引起宫外孕的危险。在日常生活中用玫瑰花、月季花或牡丹花泡水饮用，可起到暖宫调经之效，女性朋友们不可等到疾病发展成了慢性病再治疗，平时还是要以保养为主，让自己的子宫四季温暖。
喝茶
每天一次暖宫操
双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。
接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3～5分钟，感觉子宫随身体一起收缩，每周做3～4次“暖宫操”！
暖宫操
1周3次艾灸
在《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。在医学上，艾叶已经被广泛用于妇科疾病的治疗，早在春秋时期，人们就是使用艾草来做针灸，治疗人的疾病，艾叶能强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。更是女性的“保护草”。
明代大医家李时珍指出“凡用艾叶，需用陈久着。”所以施艾应选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。
暖宫贴如何暖宫？暖宫贴利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，通过对穴位的刺激，把有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，能量够深入人体的皮下组织，透过共鸣吸收，形成摩擦热反应，加速血液循环，令气血通畅起来。因为气血淤堵造成的各类疼痛（包括痛经）会逐渐得到改善，这也就是中医所讲疼的“痛则不通，通则不疼”的道理。
艾灸
月经贴暖宫贴的好处不痛经了：远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤所吸收，被吸收的能量转化为热能，使皮肤温度增加，促使血管扩张，血流加快，促进人体血液的微循环加强，提高了细胞供氧量，加强了细胞的再生能力，加速了病灶的修复。也加快了有毒物质的排出，导致炎症水肿的消退。因此在月经来临前贴一下，血液流畅不堵塞，就不会痛了
不怕冷了：由于暖宫贴热作用，引起血管活性物质的释放，血管张力降低，浅小动脉、浅毛细血管和浅静脉扩张，血液循环加快，血液循环得以改善，作用于女性私密部位可提高温度2.6~5°C，可有效缓解女性经冷现象。
不长痘了：暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。把毒都排出去了，人怎么会长痘呢？
暖宫贴 ￥69.9 购买
艾草暖宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
