您好，这是一张更年期症状自评量表，下面哪一种症状最适用你，请在所选序号处打“√”，最后计算总分即可。
1. 潮热、出汗
0分：无 1分：轻度 2分：中度 4分：重度 4分：极重度
2. 心脏症状（有时心慌、心跳加快）
0分：无 1分：轻度 2分：中度 4分： 重度 4分：极重度
3.睡眠障碍 （入睡或保持睡眠困难、早醒）
0分：无 1分：轻度 2分：中度 4分：重度 4分：极重度
4.心情抑郁(情绪时常会低落,易哭、无精打采、激动不安)
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
5.易激惹（ 紧张、喜怒无常、烦恼、急躁、愤怒）
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
6．焦虑情绪（不安、恐慌）
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
7．身体和心理疲惫（欲望下降、记忆力下降、精力不集中,健忘）
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
8．夫妻生活质量下降（欲望下降、夫妻生活减少、不满意）
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
9．泌尿系症（例如尿急、尿不尽、尿失禁）
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
10．私处干涩、进行夫妻行为困难
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
11. 身体关节和肌肉不适(比如关节疼痛、风湿疼痛)
0分：无 1分：轻度 2分： 中度 4分： 重度 4分：极重度
不知道您现在多少岁，又得了多少分呢？
