【孕妈经历分享】孕妈别哭,孕期保持好心情到底有多重要

作者:宛童 2017-11-28阅读:1609次

最近和闺蜜聊天,她因为总纠结于家长里短的柴米琐事而郁郁寡欢甚至伤心落泪。因为她处在备孕状态,我也总是劝她,凡事多放宽心,要保持好的情绪,孕期更是要保持好心情,宝宝才会更健康呀。

想起昨天在某网络社区论坛大家一起讨论“孕妈总是心情不好,会不会对胎宝宝有什么影响”这个话题,跟帖超多。

【孕妈经历分享】孕妈别哭,孕期保持好心情到底有多重要

图片来自网络

l 部分过来人宝妈表示如果孕期心情不好,会影响到孩子性格,孩子出生以后脾气也很大。

l 有的宝妈觉得影响不大,孕期情绪不太好,但宝宝出生以后仍然是个很爱笑很快乐的宝宝。

l 更多的是互相鼓励,劝大家要保持好心情,放宽心。

虽然我们常说,“哭泣“是发泄的最好方式,总是憋着坏情绪才伤身了。但是对于孕妈来说,”哭泣“却可能对宝宝造成很多伤害。

【孕妈经历分享】孕妈别哭,孕期保持好心情到底有多重要

据专家研究发现,孕妈若长期处于情绪压抑或者激动的情绪状态,不仅会使胎宝宝发育受到影响,而且孩子出生以后,会表现出躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差……..

关于“孕妈保持好心情到底有多重要”这个话题,一路走来,我也很想跟各位孕妈们说一句:保持好的心情,真得特别重要。

想起上次做糖耐的时候正好也预约了产检,医生跟我说,之前胎宝宝还有些小,现在营养吸收得很好,跟上来了,长得很好。听到这句话,可以说很欣慰了。

这不免也让我想起孕早期的时候,也是因为一些生活里的琐事矛盾无法调和,觉得没有人照顾到自己的情绪而很委屈,经常掉眼泪,饭也吃不好,失眠得厉害。感觉自己都快抑郁了。身体也是这也不舒服,那也不舒服。

后来我跟我先生说我需要一场旅行,先生拗不过我,也知道我的情绪已经到了一个节点,如果再这样下去,我可能随时会爆发,于是答应了我。那段时间卸下所有,我过得非常开心, 能吃能喝能睡。

差不多半个月之后,我回来了。去做了产检,一切都正常。

我和先生都意识到,保持好心情对我的身心健康和宝宝的健康成长太重要了,当然这也关系到家庭的和谐。

【孕妈经历分享】孕妈别哭,孕期保持好心情到底有多重要

而后的日子,我和先生和宝宝的三人世界也过得非常开心,先生也通过上一次我的“出走旅行”对我和宝宝都更加关心。

虽然除了先生,平时都是我自己照顾自己和宝宝,每天自己做饭给我们仨吃,其实也并没有感觉多累,关键是心情好了。

日子一天天过,接下来的一系列产检,我和宝宝都顺利闯关。

当然生活中肯定还是会有不开心的时候,但是这个得自己去调节了。而且每次我一生气或者难过的时候,我宝宝好像很懂我的心情一样,会动,好像在跟我说:妈妈,不要不开心,宝宝爱你。这么一来,我就觉得,哇,还有什么好计较的,放宽心吧。

【孕妈经历分享】孕妈别哭,孕期保持好心情到底有多重要

所以在怀孕期间,孕妈们一定要保持心情愉悦,不要哭闹,你要知道,你的快乐和忧伤孩子都能感觉得到。

当然,也要提醒的是宝爸和家人们,孕妈的情绪愉悦也需要全家人的配合,多一些包容和关心,会让她们觉得自己被爱护而内心变得更柔软。