一说到痛经
很多女人都是一把辛酸泪~
很多男人也不知道怎么安慰
女人经前经后的歇斯底里~
“多喝热水”“喝点红糖水”
“抱个暖宝宝、热水袋”
……
不错呦~
对于一些较轻的痛经还真能缓解
因为这种理念也恰好符合
中医传统治法中的“寒则热之”原则。
小汪课堂
从中医角度来讲，痛经在很多情况下是由于“宫寒”和肾阳虚所致。
宫寒降低了子宫周围的温度，使体循环代谢的速度减弱，造成气滞血瘀，不通则痛；而肾阳亏虚也大大降低了阳气对人体的温煦功能，使之无力与子宫周围的寒气相搏，加重宫寒程度，增加痛经频率。
既然痛经是由于子宫冷了、肾阳少了，所以补充上一份热量就好了。
但是
您以为知道这几种方法
就成了老司机了吗？
热水止痛只是暂时的，
更何况
现在烈日炎炎的夏天，
在自己肚子上盖着一个暖水袋呢，
还不担心捂出毒痱子哟~~
简单、安全、方便
艾灸几个穴位缓解痛经
太神了！
痛经之时，往往止痛才是最迫切，最需要的。痛经严重的小伙伴往往需要服用止痛药来缓解痛苦，久而久之，难免会产生依赖性和副作用！
艾灸VS.痛经
而艾灸可以有效的缓解痛经，却无任何副作用！痛经时只需重灸以下三个穴位，即可缓解腹痛，时间每次可在30分钟上下，痛经严重且不止，可一天数次。
内关穴
位于腕上三指，是心包经上的穴位，《黄帝内经》记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。艾灸内关穴能缓解盆腔肌肉痉挛，起到理气活血止痛的作用。
合谷穴
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷往往能取到迅速缓解痉挛，消除疼痛的神奇功效。中医《四总穴歌》：面口合谷收，平时常艾灸合谷，让你的脸色变得更加红嫩。
太冲穴
太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处，它是肝经的原穴，是肝的发源处，肝的原动力来源于此，是肝经上最重要的穴位之一。故而艾灸太冲穴能很好的疏肝解郁，以达到行气、活血、止痛的效果。
小提醒
三伏艾灸祛寒正当时
让您的身体“暖”起来！
请留下你指尖的温度
让健康拥抱你
记得这是您身边的健康顾问
