静静怀孕4个月了，最近总是觉得饿，她觉得吃太多不好，所以尽量控制自己不吃太多。邻居发现静静有这种行为就劝她说，不要饿肚子，自己觉得饿了，那么孩子肯定也觉得饿。静静听到这句话，觉得自己做的实在是太不对了，不管怎样都不能让胎宝饿着。
其实胎儿饿的时候，孕妈的身体也会做出反应。这3种信号表示胎儿饿了，孕妈这时候进食准没错。
一．孕妈自己觉得饿
当孕妈自己感觉饿的时候，体内的物质一定已经消耗的差不多了。孕妈的肚子空空的，胎宝自然得不到所需的营养。这时候孕妈要及时进食，可不要担心自己吃太多会对身材有影响，如果因为胎宝经常饿肚子而不能有良好的发育，那孕妈岂不是得不偿失。所以孕妈不要让自己饿肚子，一旦饿了就快去吃东西，胎宝会感谢你的。
二．胎儿在孕妈肚子里很安静
如果孕妈感觉到胎儿在自己肚子里很安静，一般有两种情况。一是胎儿吃饱喝足在肚子里休息，二是胎儿太饿了没有力气活动。孕妈要注意区分胎儿这两种情况。如果孕妈感觉到胎儿在肚子里一阵翻腾，之后慢慢安静下来，那可能就是胎儿因为活动频繁将食物消耗完了，孕妈要及时进食，保证胎儿精力充沛。
三．胎儿乱动表示反抗
有些孕妈发现胎儿在自己肚子里各种乱动，好像是在不满意一些东西，晚上的时候尤其明显，有时甚至能惊醒熟睡中的孕妈。等到孕妈吃一些东西以后，胎儿就慢慢安静下来了。这种情况就是胎儿饿了，他在用这种粗暴的方式索要食物，孕妈可不要招惹胎宝，乖乖去吃饭，让胎儿的心情愉快起来。
孕妈能及时发现胎宝是否饿了，对胎儿的发育有好处。虽然每个孕妈的情况不一样，但是让胎儿健康发育是所有妈妈共同的心愿。读懂每次胎动时胎儿的潜台词，就能更好的助力胎儿成长。如果孕妈的身体有以上三个反应，不要犹豫，快去吃饭。等到孩子健康降生，妈妈一定会感谢当时没有让自己饿肚子，宝宝也会看见妈妈的付出，从而更加爱妈妈。
