现代污染和不良生活方式给身体带来的内外之毒已日益受到人们的关注。“自身中毒学说”已成为人们认识疾病、导致衰老的重要理论。在“百病皆因毒作祟”的观点下，明白了现代污染与“体内垃圾”等内外毒素是导致百病的元凶，那么千方百计的排出毒素，自然是防治疾病的必由之路。医学界认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，这就是新陈代谢的产物。中医将其称为“糟粕”。
女人皮肤上出现这6个情况，就说明积毒太深，非常需要排毒中医所说的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质
1.肤色黯淡。黯淡不是说皮肤黑,而是那种即使看起来肤色很白,却还是让人觉得肤色缺少肌肤的活力与生气。
2.肥胖纹。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂肪、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。
3.斑 点。身体内因以及环境、饮食等外部因素都会造成皮肤出现各种斑点。它往往是身体内在“毒素”的表现。
4.痘 痘。有毒物质随着血液循环危及全身,而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,出现痤疮。
5.皮肤搔痒。皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的 汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。排毒功能减弱了,就会导致皮肤搔痒。
6.皮肤发黄。皮肤发黄有其根源,80%都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火 旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的 血液循环,脾主消化、吸收,若脾虚食物中的养分吸收及能量转化便受影响。
6个出现2个就基本上可以判断为毒素太多，排毒不够顺畅。
体内毒素太多，排毒不畅的危害
1、影响气血运行
2、影响代谢平衡
3、影响脏腑功能
4、影响精神状态
5、影响养颜美容
6、加速人体老化
排毒的小建议毒素听起来是很可怕的一件事，但是一旦我们了解和掌握之后，大家就会对其有所认识，从而采取了预防措施。因此，建议大家，遇到毒素要用辩证的眼光看待问题，同时积极的解决问题。遇到危害生命毒素，大家最好远离或者及时就医。
多喝水，每天早起一杯水排毒通便
适当运动，每个星期都保持3-5个小时的锻炼
多吃蔬菜水果，蔬菜水果还有果胶能够促进排毒通便等。
辣木籽排出毒素，立竿见影排毒后，大部分排毒者有着时光倒流的感觉，皮肤增白，光滑，光泽度增加，皱纹减少，身体轻松，改变便秘，部分女性改善甚至祛除痛经，月经不调白带异常的生理现象，口臭，色素斑，皮肤易过敏，内分泌失调等症状。
一粒辣木籽能净化4公升的水，中外很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。对于人体，辣木有很好的清肠排毒作用，纯天然植物功效，能排出人体毒素，恢复皮肤本色，同时辣木籽还含有抗氧化的作用，对缓解皮肤衰老也有一定的帮助。
原理：辣木籽含有大量的辣木油，排毒功效突出，能够祛除体内杂质，辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，可以快速通便，达到排出体内毒素的作用，初期吃可能会有点“腹泻”的反应，长期服用可以有效改善，对排毒、瘦身帮助巨大。
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食用方法：取3粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，还能补充水分。
孕妇在不懂得把握用量的情况下，不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用
