平时你可以强大到不孤单、不悲伤，一个人也能把日子过得风生水起！做的了女神，更做的了女汉子。然而，当夹杂着痛经的姨妈来临时，就能分分钟把你按倒在床上。
可能一整天滴水未进，也可能一整天无人问津，只有痛痛痛痛痛……
整个人被巨大的无助感淹没……为什么这么疼啊~~~~
子宫是女性身体中非常重要的一个部位，可以说它是生命的载体，子宫如果不健康，那么新的生命很难孕育。你以为伤害子宫的仅仅是宫寒吗？
大姨妈期间吃这3种食物更伤子宫！
1、薄荷糖
薄荷糖以薄荷为原料，相信大家吃过，味甜或辛、凉。就如女性尽量少使用冰感护垫一样的道理，凉属性寒，长期食用对女性伤害较大，寒气会随血液流遍全身，导致为常见的现象就是宫寒，致使出现四肢冰凉、经期变短、经血颜色变暗、夹杂血块！
2、螃蟹
月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。而螃蟹属阴，吃多会通体发凉。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因，因为姜性温可以驱寒。
3、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
月经不调对于女性来说有哪些危害？
1、引起炎症
月经不调，会给身体带来伤害，引起妇科炎症，例如，月经性关节炎、月经性牙痛、宫颈炎等。
2、不孕
有相关统计数据表明，月经不调是女性不孕的重要因素之一，同时它也是近年来不孕不育率上升的主要原因之一。
3、影响容颜
月经不调，对女性调节、代谢有影响，会引起色斑、痤疮等有害毒素淤积。
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。”
我国灸法的起源，可上溯至远古人类知道用火的时候。“灸”字早在《说文解字》一书中解释作“灼”，意思是用火灼体，借热力给人体以温热刺激，通过经络腧穴的作用，达到透热、扩热、传热、温补以防治疾病之目的。
灸法的使用有很多材料，其中最多的就是艾叶，因为经过古代人的研究及经验的积累，我们发现艾叶的效果更好，所以灸法一般都使用艾叶，称为艾灸。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。正如《名医别录》说：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”
艾灸——女性子宫的守护神
关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
传统艾灸有火不安全，对于上班族和学生来说，也没有太多的时间去做艾灸，现下最流行的一款暖宫贴，运用了艾灸的原理，针对各种没有办法做艾灸的女性而设计。
暖宫贴的发热原理：暖宫贴主要是由铁粉，活性炭，盐等物质组成的发热体，所以有发热作用，它的作用相当于一个热水袋，温热理疗对于促进血液循环，温经止痛，调和气血，养护卵巢，有一定的功效。
里面增加温经通络散寒的中药成分， 暖宫贴在氧气作用下可以连续12到20个小时释放热量，温度可以达到五十度，贴暖宫贴的时候，要贴在脐下三寸关元穴处，这个穴位对于活血化瘀，调理女性生殖系统功能效果更好。
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暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。暖宫贴能抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用，有效防治“月经病”。同时。远红外温热理疗的显著特性，可加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢，平衡激素分泌，是一款很好的排毒养宫产品。
