今天有好孕
【多囊1年自然怀孕】今天小优非常开心，因为早上上班时收到了我们的用户高女士传来的怀孕喜讯。高女士说刚被告知自己多囊时真的是担心又沮丧，就怕怀不上娃，1年时间战胜多囊自然怀孕，要感谢自己的坚持和选择，全家人都超激动。
和高女士一样，很多备孕中的朋友在久备不孕后做检查，被告知自己存在多囊的问题，然后大家就很紧张焦虑，担心自己怀不上宝宝了。
临床统计显示，10个女性中就有1个多囊，发病率极高。那么，到底多囊是啥？到底多囊多了啥？多囊为什么不好怀孕呢？
多囊：卵子们
宁为玉翠不为瓦全的宫斗大戏
正常卵巢每月会发育大约5个卵泡被挑选出来进入发育周期，最后通过竞争，有一个卵泡艳压群芳胜出，发育成熟并最终排卵，卵子排出后，子宫就开始重新增厚子宫内膜。
这是为了给未来的受精卵一个舒适的环境，如果卵子没等到精子也会郁郁而终，子宫内膜也就没什么用了，于是就开始脱落带着逝去的卵子和经血一起排出。
然而，多囊卵巢是身体因为内分泌因素、遗传基因或环境等合伙捣乱，导致每个月经周期都有超过正常数量的很多个小卵泡进入发育周期，这些小卵泡大多在1.0左右，不能长成优势卵泡排卵，也不会变小变少，它们互相竞争，均衡发育，均有宁为玉碎不为瓦全的刚烈个性，谁都不能发育为成熟卵泡而排卵。
最终就像很多小囊窝在卵巢里，这时候超声检查会发现，一侧或双侧卵巢直径在2-9毫米的卵泡超过12个或卵巢体积变大超过10ml。影响报告上也会出现“卵巢多囊”或“卵巢多囊样改变”的字样。
多囊让我们多了啥？
如果将我们的卵巢比喻成一颗苹果树，正常情况下每个月应该有一个苹果（卵泡）熟透了，然后瓜熟蒂落掉下树（排卵）。
而多囊患者的苹果老是熟不透，于是半生不熟的卵泡挤在卵巢里排不出去，把卵巢撑得老大，就像石榴一样。
多囊的主要特征就是长期不排卵（不来月经），还可能越来越man(雄激素产生过剩)。所以典型的多囊患者应该有月经紊乱（月经好长时间来一次）或直接闭经，肥胖、多毛、起痘痘、不孕或不育、反复流产等症状。
而且多囊患者未来发生子宫内膜癌、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等疾病的风险也会增高。
多囊≠不孕
只要备孕得当，多囊也能好孕！
多囊卵巢由于卵子们的宫斗大戏，会导致排卵障碍，但只要有一次排卵，并且能在适当的时候让排出的卵子和精子相遇，就能成功怀孕。所以，并不是每一个多囊卵巢女性都会不孕，只是受孕率比正常女性低而已。
多囊患者昆凌现在照样儿女双全
去年昆凌自爆患有“多囊卵巢”，导致体内荷尔蒙失调，影响了和丈夫周杰伦的二胎计划，但如今三年抱俩，现在已是儿女双全。
多囊好孕的关键是做好排卵监控
正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性卵子排出不规律，而且可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，正确预知排卵日期，避免错过珍贵的排卵机会。
哪种排卵监控方法更适合多囊女性？
排卵试纸：需要测试者通过肉眼判读，而人体肉眼有视网膜色谱差异，主观判读误差大，不能预测排卵时间，指导性不强，测试者比较迷茫。
专业机构B超检测：通过对卵泡尺寸检测能初步判断排卵情况，当卵泡发育成熟即可判定为排卵，但每个人的个体差异较大，如果想准确监测，需要每天按照小时为单位进行B超检查，耗时耗力，费用也高，极不方便，易造成紧张情绪。
优孕保：根据个体激素差异，定制个性化检测方案，智能云分析动态追踪客观激素数据，定时检测女性的LH（促黄体生成素）具体数值，绘制个性化排卵曲线，帮助女性找到LH激素水平峰值，将排卵时间精准到以小时为单位，精准把握排卵的黄金6小时，找到容易成功受孕的时间点，并有医学客服科学指导同房，多囊女性怀孕概率大幅提高。
无痛无创，医用级专业仪器读取数据，客观科学、误差小、精确度高，做到了专业技术的家庭化。
另外，优孕保通过精准把握排卵的黄金6小时，让年轻的卵子和精子结合，避免老化卵子受精后染色体畸变，预防老化卵子受精带来的流产、生化妊娠、唐氏患儿等先天缺陷。
多囊好孕之日常生活习惯建议
积极的运动！运动！运动！
保持运动绝对是治疗多囊的超好用的“药”。首先运动改善循环，刺激内分泌水平回归正常。另外，有些出现卵泡能长大但是不能正常排卵的情况，适当的运动能够刺激卵泡排出，对于恢复自主排卵是非常有帮助的。
而我们所说的运动也不一定非得要多么剧烈多么大强度的运动，慢跑、快走、跳绳或者爬山、跳舞，这些都是可以的，只要是坚持运动的习惯，对于多囊的恢复都是有极大的好处的！
健康的生活
规律的作息时间对于女性内分泌调节至关重要，每天除了保证七小时睡眠时间，还应养成早睡早起的良好习惯。此外，饮食均衡，控制每天的摄入量，有助于减轻体重，增强体质，提高受孕率。
健康的心态
保持健康放松的心态，避免压力过大，对无论多囊的改善还是备孕都很重要。
换个角度，多囊竟有驻颜功能！
最后再给大家一个安慰。多囊虽然对人体有很多糟糕的坏影响，但因为卵泡排的少，到绝经前多囊女性的卵巢里卵泡数量会偏多，女性体内的雌激素水平就稍高一点。所以40岁后，普通更年期女性可能要补充雌激素，但多囊女性可以不用补，骨质疏松的发病率也其他人低。所以，多囊的女性朋友也不要有过多的担忧和消极情绪，保持健康的生活习惯和积极的心态最重要。
