女孩子们每个月都会有一次“大姨妈”，每次都要难受几天。其实都是相对的，每次的痛苦的，也就是每个月的换血，其实也是女人永葆青春的秘诀。同时“大姨妈”还能预知你身体的健康状况，那就是通过颜色来辨别身体健康状况。
女孩
“大姨妈”不同颜色的独特的含义：
1.暗棕色代表宫寒：如果在子宫内停留的时间长，颜色就会偏深一些，但是经血颜色是暗棕色或深咖色甚至是颜色偏黑的时候，就说明经血已经在你体内淤积好久都没有流出来了，这是月经不畅的情况，女性可以到医院检查一下或者找中医调理一下身体
暗棕色
2.浅红色代表出现贫血：贫血时，血红蛋白的含量偏低，血液的颜色就会变浅，基本上会呈现出浅红色。这时需要到医院就诊，让医生帮忙诊断调理。
浅红色
3.粉红色：一般情况下，月经刚开始或结束的时候，出血量比较少，经血混合阴道分泌物呈现为粉红色很正常，但是如果经血持续三天以上还没有变深的迹象，就要考虑是不是因为气血虚或妇科炎症引起的。
粉红色
4.大红色代表健康色：姨妈量特别大的话，姨妈巾上的颜色就会是“鲜红色”的。月经量大的时候，经血流出体外需要的时间比较短，还没等血液被氧化，就有另一波经血冲击出来，姨妈巾上就会呈现出“鲜红色”。 可如果你的月经持续了8天或者更多天，并且一直保持鲜红色，那就应该担心下了。
大红色
如果是第1种就要特别注意了，很可能是宫寒！月经是伴随女人半辈子的东西，它也是女性健康的“晴雨表”，对于女性朋友来说让大姨妈正常就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，一旦发现异常，应尽快找出原因，并进行治疗。
子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。
宫寒的常见症状：
1. 痛经、月经有血块、经血颜色黑。月经延迟，色淡且量少。
2. 总觉得身体冷，一到冬天手脚冰凉。
3. 白带水清稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄。
4. 经期常出现腰痛背痛、精神差的现象。
5. 腰腹部肥胖，同时伴有气短乏力、失眠多梦的症状。
6. 不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。
子宫很怕冷，要注意为它保暖。在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”。
宫寒怎么办:月经期间保持良好的生活习惯非常重要，是治疗百病的良方，尤其是身体比较寒凉虚弱的女性朋友。
经期避免受凉。少坐冰冷的凳子，尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。
注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
注意调节情绪。生活中要保持愉快的心情，不要总是有太大的情绪波动。
好心情
注意子宫的保暖：暖宫贴贴在肚脐上，其有效成分能源源不断地通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
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