俄罗斯病理学家、诺贝尔生理学奖获得者梅契尼可夫告诉我们：“疾病的真正原因不是细菌和病毒，️而是体内各种毒素累积形成了毒垢，️毒素被细胞再次吸收，️引起自身中毒，️从而导致疾病和衰老现象”。所以排毒人人都需要。
人体内部有多少毒素垃圾
4大症状暗示体内的毒素多到吓人国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——25公斤毒素垃圾。
口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
痘痘
痘痘与排毒更是密切相关，痘痘的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痘痘。
脸色暗黄
每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏，肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
便秘
粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。
1.把白开水作为首选饮料。每天喝至少1800毫升的水，以防止毒素积累。
2.多吃纤维。没有纤维，身体就无法轻易排除废物。
3.吃大量绿色植物。绿色植物叶子里的叶绿素是血液的排毒净化剂。
4.每天3粒辣木籽，坚持吃一个月，便秘现象消失，肝脏排毒功能恢复，身体不会有那种不通透的感觉，配合运动和正常饮食，效果更明显。
辣木天然无副作用的排毒功效，为什么很多人第一次吃辣木是苦的，还会“拉肚子”就是辣木对人体的排毒作用。吃辣木是苦的，说明肝脏排毒功能有障碍，吃辣木拉肚子，说明肠道毒素囤积过多。
1.美国科学家梅森博士2013年对5600名血液不健康的人做了试验，他们通过食用半年的辣木提取物，5600名服用者血液干净了，血流畅通了。证明了辣木能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的毒素，加速受损萎缩细胞的更新，各种疾病自然远离。
2.辣木净化作用，对身体有很好的排毒功效。特别是腰围粗大的人，肝脏、肠道的毒素累积过多，身体不通畅导致。同时，辣木营养丰富，其中含有一种白氨酸的物质，对控制体形很有作用，欧美等地开发了辣木减肥茶，很瘦爱美人士的欢迎。
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辣木籽营养价值辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）
小贴士：孕妇、哺乳期妇女，儿童不宜食用
