便秘是美丽的阻力
因此便秘的问题应该给予重视
为什么会便秘？
人的肠道有8-10米长，千褶百皱
平均每隔3.5厘米就有一个弯折
即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内
宿便在人体内的大量积聚
会对女生造成很大伤害？？
1、皮肤粗糙：长期便秘是肝脏的负担加重，毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常
2、口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，上窜经口腔呼出，即形成口臭。
3、黄褐斑，痘痘：激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、痘痘等。
4、肥胖：宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。
严重的便秘还会引发多种疾病：
1·发生痔疮
便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
2·加重心脑血管疾病
便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
3·形成腹疝
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
便秘就是这么的恐怖！
那究竟该如何解决便秘呢？
早上起来温水泡2粒辣木籽，利用好早上的黄金排毒时间
一种天然的食材，调节肠道，排出体内毒素。
温水泡2粒，调节肠道，由内而外，快速的、彻底的根除便秘食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。
辣木籽通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。
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辣木籽的神奇之处什么是辣木籽？
辣木籽是辣木树的种子，被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。（百度百科）
辣木籽去除身体，轻松快速有效，体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。
小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
