乳腺增生一直是老生常谈的问题，我国80%以上女性都患有不同程度的乳腺增生。而对于如何治疗乳腺增生这个问题，很多患者表示，知之甚少。
我们找到拥有数十年乳腺临床经验的于教授，为我们总结了多种乳腺增生的治疗方法，下面就和小编一起来了解一下吧！
一、心理疗法
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抑郁、焦虑、易怒等不良情绪，干扰正常的激素分泌，造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使乳腺增加重。所以乳腺增生患者尽量少生气，保持乐观积极的心态，这样体内的孕激素正常分泌，增生了的乳腺也会在孕激素的调解下逐渐复原。
二、饮食疗法遵循“低脂肪高纤维”的饮食原则，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。最佳食物有：
1.蔬菜
蔬菜是纤维素含量较高的食物，如芹菜、白菜、海带等。
素有“纤维之王”之称的芹菜，适合增生患者食用。芹菜的热量很低（一棵芹菜大约只含有4~5卡路里的热量）；白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素；海带含有大量的碘，刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，降低雌激素水平，恢复卵巢机能，调节失调的内分泌，可缓解乳腺增生。
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2.水果
纤维素含量最高的红果干，其纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、酸枣、黑枣、大枣、小枣、苹果等。
3.豆类
豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。
三、按摩疗法人体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
1、推抚、按压、揉捏法
双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚；以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，并施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复进行。左手轻轻揪动乳头，扩张乳头部位的输乳管。
2.乳腺物理红光震动按摩法
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以乳房天使乳腺红光治疗仪为代表的家用型乳腺治疗仪器，通过物理红光和震动按摩，促进乳腺细胞的合成和白细胞的吞噬作用，改善乳房的内部环境，推动淋巴及血液的流动，加速乳房的新陈代谢，为细胞提供更多的营养素，加速排出废物，缓解消除乳腺增生。
四、中药治疗中药治疗乳腺增生多以调节内分泌、补气益血、软坚散结为主。在选择中药治疗乳腺增生时，饮食上也要选择与之相宜的食物，否则治疗效果会大打折扣。
五、西药治疗因内分泌失调引起的乳腺增生，可以通过碘制剂、三苯氧胺以及激素类的药物进行治疗。例如5%碘化钾、黄体酮、三苯氧胺等，可以缓解其疼痛感，改善其症状。但是长期使用或是使用过度，可能会引起较大的副作用，需要慎用。
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六、手术治疗对于不典型乳腺增生，特别是不典型小叶增生，通常建议采取手术治疗的方法。然而，也有部分女性，为杜绝乳腺增生复发风险，而选择手术治疗。但是手术后需要较长的时间恢复，而且也并不能完全杜绝乳腺增生复发的风险。
乳腺增生的治疗，并不局限于某一种方法，多种方法并驾齐驱，才是治疗乳腺增生的根本之道。
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