最近好多新妈妈怀孕，问我孕期怎么控制体重？可不可以化妆？能不能吃麻辣烫？穿不穿防辐射服？如伺帮助顺产？下面就跟大家浅谈下我的孕期经历。
我孕期一共增重16斤，宝宝6.3斤，产后体重只比孕前重1.8公斤。现在8个月了，但我依然怀念怀孕的日子，那对我来说是一段美好的经历。整个孕期比较侥幸的躲过了妊娠反应，没有经历折磨．是上天对我眷顾，但也跟以下几点因素有很大的关系。下面就来和大家分享一下：
这是重中之重了，大家都知道，怀孕的时候激素紊乱很容易导致心情不好，从而让自己的精神状态及外貌都受到影响。在我怀孕的日子里，我都一直很开心，开心是因为我自始至络也没有把自己当成孕妇来对待，吃喝生活都没有变化，我老公和家人都很支持和包容我，不限制我太多。
2.化妆对于爱美的宝宝来说，突然怀孕不让化妆肯定会接受不了，尤其我这种连买菜都必须选好了衣服再出门的人更接受不了，我查了相关资料和各路人分享。总结出来的正能量就是化妆对宝宝没有影响。反而会让自己更加充满自信，我就是这种态度，整个孕期几乎每天都化妆，护肤品换了较为保守的，但彩妆还用之前的，每天化好妆选好衣服美美的出门，整个人都是充满阳光朝气蓬勃的，我心里就在想，我就是怀孕，也要做个美丽的大肚子。孕妇指甲油指甲贴，因为我都用啦，哈哈。
我要说的是，大部分人在怀孕队后都被套上了枷锁，这个不能吃，那个有危害。但我孕期也完全没有控制饮食，我说的没有控制是对种类上不控制，就是麻辣火锅，烧烤，麻辣烫，可乐，我基本都是想吃就去吃了，但是对量，有着严格的把控，因为控制体重更重要，熟知我的朋友都知道，我是饭桶，食量惊人，我总安慰自己“吃这么多，长成我这样已经很不容易了”，可是孕期不一样，孕期是你不管吃什么都会长肉的阶段。所以我除了放任自流的解馋以外．剩下的时间都是吃蔬菜喝稀饭，基本上晚饭喝了十个月的粥。晚上8：30以后从不加餐。
4.水果很多人都说多吃水果好，对宝宝皮肤好，宝宝皮肤好不好这个没有科学研究证明。但是医生会在第一节孕期课堂就告诉你，每天定要控制水果的摄入，因为大部分水果糖分大，除了会让你迅速增重队外，还会带来妊娠糖尿病的风险。所以我对水果的摄入量也很严格的控制，除了控制不住的吃了好几箱小樱桃以外。
5.防辐射服这种东西只有中国才有，只有中国的孕妇台穿防辐射服，怎么说呢，两个态度。如果你认为她有用，穿着安心，那对你来说就是正能量，可以穿着。我的态度，这么丑的东西我可不喜欢，让我穿上分分钟变丑我真是接受不了，它唯一的用处：告诉别人你是个孕妇。而我自己都没把自己当孕妇，更不需要别人来为此刻意照顾我。
我从1月份怀孕开始，坚持每天晚上去操场暴走1～2小时，刮风下雨都会去，注意是暴走，不是散步。有宝妈会说，那是因为我没有妊娠反应，有妊娠反应的宝妈难受的床都起不来，我承认，在自己身体条件允许的情况下，我尽最大的努力锻炼身体。我租的房子是6楼，无电梯，每天上下楼好几趟。一直坚持这个运动量到生前最后一晚。
7.妊娠纹控制体重可以有利的避免妊娠纹的出现，但也分肤质，我肤质干燥，即便只长了16斤，到最后也崩出了短短几条细纹。我第一次发现有一条短纹的时候也痛哭了，索性后来控制住没有再蔓延。不过有了纹纹的宝宝也不要怕，在国外，准妈妈们都刻意露出美纹，认为那是宝宝带来的最美的纹身，我现在也这么认为。
8.吹风机 手机 电磁炉这些都不要怕，不用太刻意的洗完头不敢吹，手机不敢接电话，电磁炉微波炉躲的远远的。没有那么严重，吹风机一直是我每日必备，因为我每天都冼头，跟洗脸一样。手机更是一分钟都离不开，电磁炉火锅我总去吃。都没有影响。
顺产的信念定要坚持。因为不光对宝宝好，还能让自己快速恢复。其实生接子也浸有你想象中的那么疼，因为那种疼你根本想象不出来。宝宝出来的一瞬间，立刻就轻松了。两小时就可以自己下地了。不会让肚子上留下一条疤痕。即便日后改嫁，还能给自己留一条漂亮的后路。
整个孕期，最重要的就是心情，所以一切能让你开心的事就尽管去做，所有一切让你不高兴的事都去他妹的爱谁谁。小樱挑8个月了，她真的是一个无比爱笑，人见人爱的小姑娘。我很爱她，她像一个小天使一样可爱。
希望所有的宝宝在怀孕的时候，都能以一个好的心态和好的状态去积极享受。祝大家都能拥有个快乐美丽的孕期。
