孕育新生命是一个漫长的过程，怀孕早期尤其重要，也就是怀孕的前三个月。孕妈在日常生活上要特别注意，稍有不慎可能会造成遗憾。其中孕期饮食就是比较重要的一点，有些食物孕妈是不能吃的。下面我们一起来了解一下吧。
由于酒酿含有少量的酒精，考虑到酒精对胎宝宝有着一定的影响，因此准妈妈们还是慎吃酒酿圆子为好。
薏米是一种美容价值较高的食物，含有一定的维生素E，经常吃可以使人体皮肤光泽细腻，改善肤色，还能改善水肿的情况。但是薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，从而增加了流产的几率，特别是孕早期孕妈一定不要吃。
很多人误认为菠菜还有大量的铁，其实，菠菜虽然说营养挺好的，常吃还能预防缺铁性贫血但缺陷是含有较多的草酸，草酸是会影响准妈妈对钙的吸收，不利于胎儿正常发育，所以菠菜不是不能够吃，少吃为宜。其中的草酸会伤胃，食用时必需用热水焯过，而且不可过量，应适量摄取。
孕妇在怀孕初期的时候，一定要非常注意补钙，补硅等微量元素，但是又不适合吃钙片怎么办？当然只能靠食物补充了，我们日常吃的大米富含硅钙元素，尤其是火山岩大米，硅钙含量非常高，绿元众合“上京福米”产自吉林，是一种非常适合孕妇的大米。
怀孕后部分孕妈可能会偏爱吃辣的食物，辣的食物对肠胃有很大的刺激性作用，可能会造成孕妈肠胃分泌物混乱，出现大便秘结等症状，而且对宝宝也有影响，使胎儿内热加重。所以孕妈吃辣的食物，要控制量，适可而止。
也有部分孕妈会偏爱吃酸的食物，但是腌菜、泡菜这两种食物，徐医生建议孕妈要少少量食用，腌菜中的盐分比较高，而且还含有致癌物亚硝酸钠，摄入过多会影响宝宝的发育和妈妈的身体健康。还有酸甜可口的冰糖葫芦孕妈也不要吃，因为山楂对子宫有刺激作用，可能会引起子宫收缩。
孕妇不宜多吃火锅——寄生虫大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。
民间有“酸儿辣女”这样一个说法，认为喜欢吃酸的孕妈就是怀了女宝，喜欢吃辣的孕妈就是怀了女宝，你信吗？这种说法是没有任何依据的，孕妈如果想了解自己怀了男宝还是女宝，还是要相信医学的方式，民间传言不可信。
