我国乳腺癌发病率逐年上升，据统计，每年大约有5万名妇女患乳腺癌、大约有3万名患者死于乳腺癌。山东省泰安市妇幼保健院（市儿童医院）乳腺病筛查诊疗中心提醒您，乳腺癌的发病日趋年轻化，原本40-50岁较为高发的乳腺癌，如今已经开始盯上年轻女性，由于乳腺变化受内分泌因素影响，20左右的女孩，已成为乳腺疾病侵袭的目标之一。
年轻女性在遇到压力、情绪波动过大时容易造成内分泌失调从而导致乳腺增生。主要表现为一侧或两侧乳房胀痛，疼痛严重时甚至不能触碰，有的则表现为乳头疼痛或痒。不良因素刺激使疾病进展，可出现癌变，其演变过程：
那么年轻女性应该如何做好乳腺保健，预防乳腺癌找上自己呢？泰安市妇幼保健院乳腺疾病诊疗中心专家为您支招：
一、特殊生理时期的乳腺保健：哺乳期正常哺乳，积极治疗乳汁淤积、乳腺炎等疾病。科学回乳，杜绝乳汁积存，促进腺体复旧，预防乳腺增生。更年期进行专业保健，促进腺体复旧，减少乳腺疾病发生。
二、建立早期癌的新概念：改变有“乳房肿块”才有乳房癌的传统观念，早期癌未必都形成明显的肿块，乳腺癌早期诊断的目标是发现小于1厘米的病灶，也就是发现触不到肿块的乳腺癌。
三、行乳腺专科体检：精确筛查乳腺疾病，确诊肿瘤与非肿瘤性疾病，拟定相应治疗方案。
四、未病先防：定期体检：每3-6个月彩超检查1次；1-2年钼靶X线检查一次，筛查为健康人群，咨询专业医师获取保健知识，及时对乳腺良性疾病保健治疗。
五、已病防变：非肿瘤性疾病如乳痛症、乳腺增生等，积极行物理治疗，严重者配合药物治疗，防止病情演变甚至恶变。肿瘤性疾病如纤维腺瘤、乳腺癌等，手术是唯一有效的治疗方法。年轻女性须在怀孕前行手术，防止孕期激素刺激导致恶变，杜绝带瘤怀孕。
六、定期复查：绝经前女性每3—6个月体检复查一次，绝经后女性每6—12个月体检复查一次。（王素君）
