不少的女性朋友到了中年，都会面对一个十分令人头痛的问题，那就是更年期。
而随着更年期而来的一系列症状：月经不调、潮热烦躁、骨质疏松……让人措手不及。
其中骨质疏松更是影响到了患者的日常行动。
今天小康就来给大家讲一讲更年期骨质疏松的相关内容。
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人常见病之一，由骨质疏松症引发的骨折严重影响健康。
出于雌激素不足的原因，女性钙质流失速度加快，更容易发生骨质疏松和关节酸痛，从而增加了日后骨折的风险。
常见治疗用药1、雌激素
一些妇女在绝经后可因雌激素缺乏，随之出现骨吸收增加，导致快速骨丢失。
雌激素可能是目前应用最广的骨质疏松症预防用药。建议子宫完整的妇女在服用雌激素时加用孕激素，以减少罹患子宫内膜癌的危险。
2、雷洛昔芬
雷洛昔芬为选择性雌激素受体调节剂，对骨骼有雌激素样作用，而对子宫和乳腺有抗雌激素作用。
本品可降低血清低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低心血管事件危险性。
3、碳酸钙D3颗粒
钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
65岁以上女性大剂量补钙(一日500~1200mg)联合维生素D(一日700~800IU)治疗，可降低非椎骨骨折的发生率。
更年期骨质疏松日常饮食要注意什么？
1、供给充足的蛋白质
蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如
2、补充适量钙质
提倡膳食中补钙。应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类、鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果、豆制品、虾皮，这些食物含钙量都很高。
3、补充多种维生素
骨质疏松患者注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。
最后小编祝大家身体健康！
