现代女性非常在意身材，说起身材除了瘦身，就是丰胸了。想要自己变得丰满一点无可厚非，但是一定要采取安全的办法。
一、乳房按摩害死人
现在大大小小的养生馆都有推出各种美乳丰胸的按摩项目，效果吹得天花乱坠，但是实际上害处非常大。
1、按摩可能导致乳腺炎，女性的乳液是乳腺囊分泌之后通过输送管送到前面，但是有时候输送管会堵塞，乳液积攒在乳腺囊里面，如果这时候有外力按摩，乳腺囊破裂，乳液进入到介质中去，就会引起炎症。
2、按摩会耽误乳腺肿瘤治疗，各类乳腺肿瘤病对女人的健康有非常大的危害，在细胞癌变的初期是最好的治疗时机。但是按摩会在还没发现肿瘤的时候就帮助癌细胞四处扩散，加重病情，耽误治疗。按摩所用的激素类精油，也会给癌细胞提供营养，促进其生长。
3、按摩会导致乳腺增生，乳腺的生长本来就受雌激素的控制，乳房按摩为了快速起效，所用精油产品都是含有激素的。这种刺激下，很容易导致乳腺增生。雌激素过量，还是引起乳腺癌的重要病因。
二、食补丰胸最安全
食补丰胸是最安全有效的办法，《本草纲目》中就记载了很多具有丰胸效果的中草药材。如葛根可“止渴、排毒、利大小便、丰胸、解酒、去烦恶”，其他还有木瓜、燕窝、橙子、葡萄、核桃等都是极好的丰胸食材。
下面教大家两道丰胸药膳：
枸杞黄芪草鱼汤
原料：草鱼300克，枸杞8克，黄芪3克，姜片2克，盐适量
做法：将草鱼洗净斩块，枸杞黄芪用温水洗净，一同放入砂锅里，加入姜片和盐，大火煮沸，小火慢炖，炖熟即可。
功效：利气丰胸，催乳补肾。
猪肝糯米萝卜粥
原料：猪肝100克，糯米80克，萝卜干50克，青菜30克，盐、葱花、鸡精、五香粉适量
做法：猪肝切片，糯米淘洗干净，浸泡3小时，青菜切碎，萝卜干切小段。糯米先入锅，加入适量清水，旺火烧沸，下入萝卜干，转中火熬煮至快成粥的时候，放入腌好的猪肝、青菜，慢慢熬煮成粥，调入盐、鸡精、五香粉调味，撒上葱花。
功效：补中益气、滋养肝肾、丰胸美肤、平衡体内激素。
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