怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

作者:金妈妈育儿锦囊 2017-12-22阅读:1458次

每个孕妈都天天盼望着快点见到自己的宝宝,并且希望他健康可爱。而孕期这9个多月的时间往往是痛并幸福着,一次次的妊娠反应,吐的饭都吃不下,但为了孩子,这些都一点点抗下来了

第四个月

准妈妈进入怀孕黄金——孕中期

身体反馈信息:

1.乳房增大,乳头还能挤出一点乳汁。

2.腹部开始明细的显怀。

3.流产的可能性明显的减少,腹部沉重感,尿频现象依然存在。

胎宝宝的发育状况:

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

1.胎宝宝的身长14-425px

2.胎宝宝的肺脏形成。

3.胃肠道功能充分发育,可以吸收水分。

4.皮肤增厚,变得红润有光泽,开始长头发。

5.胎盘发育完成。

6.子宫里小宝宝现在开始打隔,呼吸的前兆。

本期营养攻略:

第四个月要加大钙质补充,还有其他营养素(开始长牙根)补充钙很有必要。

铁——动物肝脏

镁——准妈妈体内含量低可引起早产,含镁高的食物有:绿叶蔬菜、黄豆、花生、核桃、玉米、苹果等。

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

锌——准妈妈缺锌会导致宝宝体重增长缓慢,含锌搞得食品:海产品,坚果,瘦肉,玉米面,萝卜,茄子等。

碘--炒菜时,不要提前放盐。海带,海产品。

第五个月

从孕月开始,孕妇身体变化大,胎动频繁,幅度较大,腹部隆起明显,食量见长。

身体反馈信息:

1.妊娠脚步的推进,外貌与体型出现较大变化。

2.准妈妈面部,乳晕,外阴的色素继续沉淀 。

3.准妈妈可以明显的感觉到宝宝有力的活动及胎动。

胎宝宝发育情况:

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

1.开始长汗毛,头发上出现少量的头发眉毛,指甲也长出来。

2.胎宝宝的间脑已经发育,产生与妈妈一致的喜怒哀乐。

3.胎宝宝可以真切的听到外部传来的各种声音,视网膜已经发育,对光线有反应。

4.骨骼进一步发育。

5.胎儿性别在受孕时已经确定,只有在要直接观察胎儿外生殖器时才用超声波和胎儿镜,左边的照片显示胎儿的外生殖器。

6.眼睛和脸发育良好。

7.全身覆盖着细毛。

8.耳朵已发育。

本期营养攻略:

1.维C可以促进宝宝皮肤,骨骼,牙齿及造血系统健全,促进大脑发育。

(切记不可长期过量服用)

2.食物:酸枣、青椒、菜花、白菜、菠菜、柠檬、苹果、西红柿、柑橘、杏、草莓等,既能满足准妈妈嗜酸的要求,又能补充维C。

3.孕5个月,准妈妈一般胃口大开,食欲变好,同时宝宝的脑组织分化出现第一个高峰,嗅觉记忆也渐渐成熟。

4.有意识,增加蛋白质摄入量,如鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品。

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

5.准妈妈要少吃甜食(宝宝组成需要乳糖,孕妇也会觉得喜欢吃甜品,吃多了会造成糖尿病)

6.每天喝两杯牛奶。

7.开始给胎宝宝听音乐,胎教啦!

第六个月

大部分准妈妈出现“面包脚”和“大象腿”,也就是妊娠水肿。

本期营养攻略:

多吃水果,绿叶蔬菜。

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

身体的反馈情况:

1.小腹隆起已经相当明显,支撑子宫韧带偶尔产生痛感。

2.阴道分泌物增多,呈白色糊状。

3.体重急剧增加,准妈妈感到疲劳伴有腰痛症状。

胎宝宝发育情况:

怀孕4-6个月的孕妇,应该注意什么?

1.此时胎宝宝身体各处布满血管,皮肤出现皱纹。

2.宝宝汗腺形成,皮肤变得滑溜。

3.五官发育成熟,面目清楚,可以清楚的看到眉毛、睫毛、头发变软。

4.能够咳嗽、打嗝、皱眉、眯眼。在熟睡时被外界声音吵醒,会吸吮自己的大拇指,能够吞咽身体周围的羊水。

5.骨骼,肌肉,神经逐渐发达,已经发育的比较结实,四肢能自由活动。

注意事项:

要控制体重,要吃到2个人的营养,而不是饭量,最好把孩子控制在6-6.8斤。

祝愿你的宝宝健康出生,有什么不明白的可以留言问金妈妈。