现在女性朋友们越来越注重养生了，说到养生防衰，饮食上自然是最重要的，但是如果我们没有注意到日常生活中的饮食，可能会加速女性衰老哦！下面就和小公主一起来了解一下吧！
加速衰老的食物：
1、含铅食物
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
2、冷饮
很多女孩子特别喜欢吃雪糕、冰棍等冷饮，女孩常吃冷食会导致宫寒，而且大姨妈期间吃的话，还会造成痛经以及导致毒素堆积，然后在脸上形成色斑，皮肤老化很快。
3、糖果
糖基化反应会伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。我们都知道加速衰老的主要原因就是胶原蛋白的流失，因此多吃糖果会加速衰老。
拿铁咖啡，原磨咖啡豆，相识于浪漫，相知与永恒
美食我们就要吃健康的，这里小编大发慈悲，推荐大家喝咖啡，咖啡既能防心脏病，还能延缓衰老。
