子宫肌瘤，是妇科疾病中常见良性肿瘤，每年由于子宫肌瘤我国切除150万子宫，美国63.5万，全世界近500万。子宫肌瘤不该全部了之！子宫肌瘤是子宫内膜掉落每次留一点，一点一点的积累，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，由于寒在我们的身体里是跟着血液运转的，当你本来的那个点到了必定的厚度，那个当地的子宫膜又能够掉落了，这时分寒走到另一个当地，又开始有新的点掉落不了，构成多发性子宫肌瘤。
女人快看，4种食物“吃”出子宫肌瘤
一、子宫肌瘤是怎么引起的？
现代医学表明，子宫肌瘤的病因是肌瘤组织中的雌激素受体量多，或是受体的敏感性较正常子宫肌组织高，或是体内长期的雌激素含量过高导致子宫壁平滑肌细胞增生，过度生长形成肌瘤。同时神经中枢，细胞遗传学也有一定的关系。
在临床上青春期前极少发生肌瘤，肌瘤随妊娠长大，随绝经后而缩小等现象证实雌激素是肌瘤生长的主要促进因素。
女人快看，4种食物“吃”出子宫肌瘤
二、这4种食物能不碰就不碰：
1.涮羊肉
很多女性冬天都爱吃火锅，涮羊肉吃也是第一选择。但羊肉属于发性食物，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。日常生活中常见的鹅肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种。另外，油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物也要尽量避免。
2.咖啡
咖啡含咖啡因很多人都知道，咖啡属于刺激性食物，子宫肌瘤患者要少吃。另外像辣椒、生蒜、生葱、麻椒等辛辣刺激的食物要少吃，无辣不欢的可能就比较痛苦。对于白酒、浓茶等饮品也要少喝。
3.山药炖鸡
以中医角度来看，山药、蜂王乳、阿胶、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应减少食用，以免过于滋补，反造成子宫肌瘤的增生、扩大。至于豆浆，由于其性质较平和，只要控制每日的饮用量(约600ml以内)，同时，减少黄豆、豆类食品的摄取，则不需过度担忧刺激子宫肌瘤反造成其增生、恶化的情况发生。
4.生鱼片
生鱼片属于寒凉的食物，而寒凉是子宫的杀手，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可轻忽。轻则容易造成痛经、肌瘤，重则不育、子宫癌等等。对女性朋友来说，一定不要贪凉，少吃凉性食物。即使是夏天，冰淇淋、生海鲜等等都要少吃，尽量不吃。
女人快看，4种食物“吃”出子宫肌瘤
三、如何防范子宫肌瘤的发生？
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，对人体危害很大，可能会导致女性不孕等症状，严重的还会危害到女性的生命。女性朋友在日常生活中应该做好预防子宫肌瘤的措施，那么预防子宫肌瘤有哪些方法呢?
1、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、合理饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。
3、定期去医院检查
女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行诊治。
4、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
