随着二胎政策的开放，又新增了许多哺乳期的宝妈们，而在哺乳期的宝妈们，或多或少都会遇到乳房有硬块的症状，这到底是乳腺增生还是乳汁淤积引起的硬块呢？下面就教大家来辨析下！
乳汁淤积形成的硬块
乳汁淤积，最明显的表现就是局部疼痛，乳汁淤积的部位还会伴随发红、发热。如果乳汁淤积严重到一定程度就会形成乳腺炎。
从触感上来说，一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，而且少有滑动感。
最好的解决方法就是排除淤积的乳汁。让宝宝吸或者催乳师手法排奶，都可以，乳汁一旦排出，硬块就会消失，也就没有了局部疼痛。
预防措施：避免让宝宝踢或碰到乳房、晚上睡觉的时候尽量平躺避免压到、少生气、少油腻。
乳腺增生形成的硬块
很多妈妈孕前就有增生，可能自己没有察觉，我们说说哺乳期乳腺增生的一些表现。
与乳汁淤积不同，乳腺增生疼痛的少，而且表面皮肤也没有红肿的现象，这是非常直观的区分方法。还有就是，大多数的乳腺增生，如果妈妈们胀奶的时候触摸，感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了。
如果哺乳排空乳汁后，感觉胸部还是有硬块的话，建议及时到医院检查下，以免有其他乳腺类疾病。
解决方法：对于哺乳期的乳腺增生，可以定期到专业机构做正规胸部护理，是要手法正确能够有效缓解。
需要强调的一点是：乳腺增生并不影响乳汁分泌，大家正常喂奶就好。
如果上述方法还是不能帮你区分是乳汁淤积或者是乳腺增生，那么就去医院做乳腺B超，确诊一下，更能让自己打消顾虑，也更放心一些（有经验的催乳师一下就能分辨出来）。遵医嘱，远比自己担心受怕要好得多。
最最重要的是，不管是增生还是乳汁淤积，都不要生闷气，生气是乳房的天敌！
为什么奶水突然变少了？
前几天宝宝吃的还挺好，可是不知道怎么了，突然就感觉自己奶水变少，相信很多妈妈都遇到过这种情况：其实，妈妈们感觉自己奶水突然减少，有很多因素的影响，我们今天就来详细说说，大家“对症下药”，让自己奶水充足起来，消除不必要的焦虑。
1、生气、暴怒或者憋气
基本上每个奶水突然变少的妈妈，我们都会问一句：最近有生气吗？
情绪对乳汁的影响是非常大的，如果哺乳妈妈“生大气”了，严重的还会导致回奶。从中医的角度讲，乳房属肝，肝郁气滞，自然乳汁不下。所以我们平时生活尽量少生气或者有脾气就发出来，总憋着会憋出病来。。
在这里也讲一讲生气导致奶少的解决方法：
按揉膻中穴：按压5秒再放开，重复30下，一天2次，作用宽胸理气、通络催乳；
按压乳根穴：按压5秒再放开，重复30下，一天2次，作用疏通经气助催乳；
针刺少则穴：小指外侧的少泽穴，为通乳要穴，可以针刺放血，放3~5滴即可。
按压太冲穴：按压5秒再放开，重复30下，一天2次，作用疏肝理气，开胸解郁。
这些穴位是妈妈们生气导致奶少的应急之策，但是我们我们还是希望亲爱的大家，该吃吃该喝喝，遇事儿不往心里搁！
2、来例假了
哺乳妈妈们“老朋友”到来不要着急哦，这是好事儿呢！说明我们身体机能已经恢复的很好啦！只是这个阶段，奶水会稍微变少一些，不过等“老朋友”走了，奶水还会恢复到以前的水平的。
千万不要相信“妈妈来例假了乳汁就脏了、该断奶了”这些话哦！妈妈们正常喂养就好，淡定，淡定。
3、生病、劳累
哺乳期最怕生病，不但不能好好照顾孩子，可能因为自己身体不舒服的原因，乳汁的分泌量也随之减少了。像乳腺炎、感冒之类的哺乳期非常容易发生的疾病，都会使泌乳减少。等疾病逐渐痊愈了，奶量很快就会上来的，不用太担心！不过也要让宝宝吃奶（除非服用一些药物遵医嘱不能喂奶），要不然刺激不够，奶水会越来越少！
平时不要过于劳累，我们都是普通妈妈，不一定非得做超人对不对？适当的放手，让队友照顾孩子，给自己放个假，和小姐妹喝喝茶、逛逛街，舒服了自然泌乳就多了。
4、供需平衡
如果有一天你感觉不胀奶了，而以后持续的几天也没有胀，宝宝看样子也是够吃的，那么恭喜你，已经达到了“供需平衡”的状态，这是妈妈和宝宝都非常舒适的状态，既没有胀奶的痛苦，宝宝也不会吃着就呛到。
孩子想吃的时候，有并且足够，多么美妙！
我们的身体是非常“聪明”的，只要宝宝需要，我们的身体也会优先满足，这是我们做母亲的本能。
感觉自己奶水少的时候，不要着急加奶粉，看看是什么原因，也许恰好平衡了呢？
我们每个妈妈都想给孩子最好，但是也允许自己犯错，毕竟我们大多数都是普通人，对不对？
再谈产后缺乳
产后缺乳一般有两种乳脉。一种是气血很充足，但是闭塞堵住的；另外一种是气血虚弱，晦涩不通的。 对于虚弱的，以补为上策；对于强盛而闭塞的则以泄法。
对于强盛而闭塞的，可以使用通草、漏芦、土瓜根等；对于虚弱的，当用钟乳、猪蹄、鲫鱼一类的即可。
强盛而闭塞的一般表现：
乳涨、摸起来很硬，但是就是乳汁不下来。产妇的身体很强壮，面色潮红一些。
虚弱的一般表现：
摸起来软软的，身体比较虚弱，没有多少食欲，或者是感觉不到饿，脸色比较黄。
妇人产后如果没有一点乳汁或者乳汁非常少，大部分人都以为乳管闭塞导致的，可是有谁知道是气与血干涸导致的呢。乳汁是气血之所化而成的，没有血就不能生乳汁，没有气也不能生乳汁。
但是二者之中，血可以转化为乳，又不如气的所化速度快。刚生产完的妇女，血已经大亏了，血量本身都已经自顾不暇了，又哪里有剩余的血来生乳呢？
乳汁全部依赖气的推动 来行血转化而成。如果产后很多天，乳汁仍然不下来或者下来很少，可见其气血已经衰少到了什么境地。—《傅青主女科》
气旺则乳汁旺，气衰则乳汁衰，气涸则乳汁亦涸，这都是必然的。如果我们不知道其中的规则，而一味的去通乳，疏通，作用还是不明显的。由于气血虚弱，乳汁化源不足，故而乳汁缺乏 气血衰少，不荣于外，故而面色苍白无华。心悸气短，舌质淡红，脉细弱，是气血俱虚的表现。方中以党参、黄芪补气，当归养血，王不留行，穿山甲，通草通络，天花粉、寸冬养阴，陈皮调气，使气血通调，血脉通畅，乳汁化源充足，自然乳汁就增多了。
对于缺乳，找催乳师疏通是非常重要的一步，因为专业的事情必须找专业的人，只是不管是谁也要辨证判断一下的身体状况才行。加上宝宝的有效吸吮，几者结合，才能达到理想状态。
祝所有的宝妈都奶水多多！
