女人总有那么几天身体不太舒服,在这段期间,除了不能碰凉水,提重物以外,饮食方面也要忌讳!不然会让卵巢加速衰老,卵巢对女人很重要,直接影响着女人的容颜!
在经期的那么几天,饮食方面要格外注意,下面小编就给大家介绍,哪些食物不能吃?
寒性食物
子宫是最怕寒冷的地方,本来例假就是一个排毒的过程,身体不能受凉,而螃蟹,田螺,梨等食物都是属于凉性食物,最好少吃或者不吃!
油炸食物
油炸食物已经被营养学家列入垃圾食品,特别的难消化,而且还有致癌物,会给身体带来负担,所以不建议食用!
咸菜
很多人都喜欢是腌制品,但是在经期,腌制品属于大忌,最好少吃!
辛辣食物
月经期间女性尤其要戒辣,什么麻辣火锅,麻辣烫,麻辣烤串,麻辣烤肉,还是先戒掉这7天吧!