人的一生，总是要经历生老病死，也要尝尽酸甜苦辣，对于人生的每个阶段，我们都要去经历，去体会，不要逃避，要勇于面对。对于更年期，也是如此，其实更年期，只是人生的一个阶段，没有什么太特殊的，就是身心健康方面出现一些变化而已，我们要有一颗坦然的心态去面对。
说到更年期，主要是针对女性而言的，男性更年期症状多数并不明显，女性的更年期症状较为明显，即使是早期，多数女性也是会出现较为明显的症状的。
对于女性而言，更年期在45-55岁之间，早期症状主要表现在以下这些方面。
一、最为明显的症状就是月经改变，月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：
1、月经周期延长，经量减少，最后绝经。
2、月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
3、月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
二、潮热(潮红)，这是女性更年期第二个较为明显的症状。一阵热感始于脸、颈、胸，然后延至躯干下部、四肢等，随后出汗。出汗后，热由皮肤蒸发，血管收缩，又可出现畏寒。有些人可在夜间发作，梦中惊醒，大汗淋漓湿透衣被，一般会影响睡眠甚至烦躁不安。
三、情绪不稳定，处于更年期的女性，情绪变化较大，主要表现为焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
四、心悸的症状，心悸，也就是“心慌”，也是更年期最常见的症状之一。
五、乳房下垂，进入更年期后乳房不仅出现下垂等情况，同时也变得松垮不饱满了，这是正常的生理衰老现象，而导致的根本原因是由于体内雌激素分泌减少所致。
六、腰酸背痛和骨质疏松，腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
七、新陈代谢改变，二成以上更年期妇女可出现肥胖，体重增加，那些腹部、髋部、臀部、颏部、乳房及上下肢等部位脂肪堆积。亦可出现水肿、高血脂症、血糖升高等。
八、眩晕，常发生于体位突然改变时或伴潮热同时出现。耳鸣可突然发生或持续存在，常可听到各种噪音。
九、血压升高，但主要是以收缩压升高为主，且波动较大。有人出现阵发性心动过速、心悸等心律失常。
