第一,美白皮肤。
火龙果可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
第二,有助于毒素的排除。
火龙果具有减肥,降低胆固醇,润肠,预防大肠癌等功效。
第三,保护胃黏膜。
火龙果中有保护胃黏膜的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
第四,抗衰老。
火龙果中有抗氧化,抗自由基,抗衰老的作用、还具有抑制脑细胞变性。预防老年痴呆症的作用。
第五,促进消化。
火龙果中芝麻状的种子,有促进胃肠消化的功能。除此之外,火龙果还可以预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎、口角炎等作用。
那么,除了火龙果的果肉有这么多功效之外,火龙果的果皮大家也千万不要丢掉哦。火龙果的果皮有维生素E、花青素,也具有抗氧化,抗自由基,抗衰老等作用,有很好的明目功能哦。所以呀,大家千万不要把这么好的东西丢掉,可以做成各种各样的菜谱。
好的,大家都记住了吗?养生就在平时,如果是你们家里自己也有一些原生态的这些水果养生水果,不妨多吃哦。