来源：寻医问药网 时间：2018-01-03 发布者：倩倩 收藏本文
乳腺疾病是非常多发的，对于很多朋友来讲，这是生活中的一大苦恼之一，但是究竟该怎么解决呢，经常听到身边的女性说自己得了乳腺炎或者乳腺增生，在乳腺疾病频发的当今社会，我们一定要学会自检和预防，只有积极的预防才能避免乳腺疾病的发生，才能免于疾病的痛苦，当然还要学会自检，及时的发现问题及时的治疗也是非常重要的。专家访谈：乳腺疾病预防胜于治疗。
如何自检?
对于很多的乳腺疾病我们可以通过看和摸的方式进行自检，看就是要看自己的乳房是否对称，是否有分泌物或者内陷，也要看乳房的皮肤是否有橘皮一样的变化。摸就是要触摸自己的乳房是够有硬块，看乳头是否有溢液，当然定期的体检也是非常有必要的。一旦发现自己的乳房异常一定要尽早的进行检查和治疗。
乳腺疾病应该怎么预防呢?
我们知道很多的乳腺疾病都是与饮食不当或者内分泌失调等有关系，因此要想预防乳腺疾病就要从这些方面入手，首先饮食要规律，多吃清淡的食物，少吃油腻且脂肪多的食物，其次是避免内分泌失调，注意及时的调节内分泌，每天保持乐观积极的情绪。
专家介绍女性出现乳腺疾病的危害性大，而且有发生乳腺癌的可能性，因此为了女性的身体健康，为了避免发生危险的并发症，就要积极的预防乳腺疾病，只有加强预防，才能避免因为疾病发生而饱受困扰。
