孕妇是比较特殊的一个群体，在饮食方面要注意许多禁忌，很多东西吃了或者多吃对孕妇是非常不利的，殊不知，孕妇睡觉翻身也是有很多禁忌的，孕妇频繁的睡觉翻身或者翻身不注意都会造成宝宝脐带绕颈。
辣么，什么是脐带绕颈呢？
脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。
辣么，要注意孕妇睡觉翻身是造成胎儿脐带绕颈的主要因素
正确睡觉的姿势
1、孕妈睡觉时千万不要频繁翻身，这样会加剧脐带绕颈的可能性。有的宝妈半夜睡觉忽然翻身可能会听到羊水噗通的声音。这就是危险的信号，各位孕妈咪一定要谨记这一点，千万不可翻身太过强烈伤及腹中宝贝健康。
2、孕妈咪在怀孕中期的时候最好选择左侧卧睡觉。左侧卧睡觉可以维持子宫的血流量，保证腹中宝贝的健康安全。
各位孕妈咪是否学会了呢？记住千万不可睡觉的时候忽然翻身哦。
