体内毒素多有哪些症状?这样吃快速排毒

作者:寻医问药 2018-01-05阅读:4734次

身体里面有毒素,毒素经过淤积之后,就容易形成一些疾病,使血脉堵塞,经络不通。那么身体里面毒素淤积的时候,就会有一些外在的表现。当身体有哪些外在表现,就表示需要排毒了呢。体内毒素多有哪些症状?这样吃快速排毒。想排出毒素的朋友,一起看看下面的几种方法吧。

1便秘

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。

粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。

2口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度、虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

3黄褐斑

中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

体内毒素多有哪些症状?这样吃快速排毒

4痤疮

痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。

西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。

5面色发暗

肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

通过以上文章的介绍,我们已经知道了,体内的多种毒素,在预期的时候就会出现一些症状,比如说便秘、色斑等等。体内毒素多有哪些症状,这样吃快速排毒。相信大家已经知道了排毒的一些好方法。多吃一些便于排毒养颜的食品,这样可以排出毒素,一身轻松。