孕妈在怀孕期间千万别再伤心流泪了，对胎宝宝的影响可是很大的！

很多人都不知道，孕妈在怀孕期间自己的心情和情绪比外界的安胎环境和健康饮食等更重要，如果孕妈在孕期经常心情低落，伤心流泪，沉浸在各种负面情绪中的话，就可能会对肚子里的宝宝产生下面这3种影响：

1.宝宝可能在性格上会有一些缺陷：

如果孕妈在孕期经常有伤心难过等一些负面情绪，那么这些负面情绪就可能会导致孕妈体内激素分泌波动大，而这对宝宝来说就会造成出生后性格有缺陷，可能会比较爱哭闹，没有安全感，适应能力也会比较差，所以准妈妈们一定要保持住自己的好心情，因为正面积极的情绪也一样会通过体内激素分泌影响到宝宝哦！

2.宝宝的器官发育情况可能会被影响：

如果孕妈在怀孕四个月内经常处于抑郁，伤心，不安，激动等这些负面情绪中，那就得注意肚子里宝宝器官的发育状况了，因为十月怀胎的前四个月是宝宝器官发育的最重要阶段，要时刻保持好心情才能更有助于肚子里宝宝的健康发育。

3.对孕妈来说早产或是流产的可能性也会变大：

如果孕妇遭受严重打击或是情绪崩溃的话，流产或是早产的可能性极大，大家这类新闻一定也没少看到过吧，这对孕妇来说真的特别危险。

在怀孕期间时刻保持好心情，这才是保证宝宝在妈妈肚子里健康发育的硬道理。但是孕妈往往在怀孕期间由于体内激素水平的增加，导致孕妈变得容易敏感，变得易怒，变得多愁善感，而且往往会长时间陷在一些负面情绪中。

这时准妈妈和准爸爸应该做些什么才能帮助情绪不稳定的孕妈尽快走出负面情绪呢？

1.准爸爸的作用很重要：

在孕妈怀孕期间，准爸爸应该多多安慰安抚孕妈的情绪，在平时的生活中也应该多多理解包容，在孕妈心情不畅的时候准爸爸要及时进行疏导和调整，十月怀胎十分不容易，所以更应该多多体谅老婆，照顾好孕妈的情绪，因为在孕妈心中，老公的体谅和照顾真的是十分重要的。

2.准妈妈进行自我调整：

如果准妈妈在生活中遇到让自己伤心或是难过的事情，这时候万万不可自己闷在心中，可以与老公或家人或朋友一起谈心倾诉，宣泄出自己的情绪；也可以自己做一些自己喜欢的事或是出门散心来分散调整自己的心情；如果实在是真的心情特别不舒服，也可以偶尔将眼泪宣泄出来，这么做也能尽快地让自己从负面情绪里走出来，要记住一定不要一直沉浸在负面情绪中。

希望每一位孕妈都健康快乐！也愿每一位宝宝都能健康地长大！