子宫内膜是女性重要的生殖器组成部分，如果出现疾病，往往会影响到受精卵的正常着床，导致习惯性流产的问题出现，使患者的正常受孕受到影响。
在日常生活中，很多的女性并不知道自己子宫内膜薄（通常女性会出现月经量少的症状），往往等到多年不孕后检查才发现，这个时候想试管婴儿，医生都有点束手无策，通常会建议你吃药调整内膜，因此我们都要倍加重视。
很多人有这个疑问，好端端的内膜为什么会薄呢？
子宫内膜为什么会薄？
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。
全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等；
局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宫内膜的厚度。
造成子宫壁薄的原因如下：
1、内分泌失调
很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。
2、流产刮宫对内膜造成损伤
人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。
3、子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。
子宫内膜薄如何调理？
由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。
1、年龄因素造成子宫内膜薄：
由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
2、激素因素造成子宫内膜薄：
由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
3、黄体功能造成子宫内膜薄：
如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。
4、内膜受伤导致子宫内膜薄：
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
怎样调理子宫内膜？
1、积极治疗
找准导致自身内膜薄的原因，在医生的诊疗下进行针对性治疗。如果是激素原因导致的内膜薄，就可以采用激素调整；如果是人工流产或内膜损伤等原因导致，可以结合内分泌激素情况，按照周期调理，中西医联合进行。
2、饮食调理
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
3、运动保健
运动不仅能改善各项身体器官机能，增强免疫力，还对子宫保健有好处，特别是练习瑜伽，可以疏导女性器官的气血循环，改善内分泌。
4、心情调节
放松心情是调节内分泌最好的方法，抑郁、焦虑、紧张、压力过大等不良情绪都会严重影响内分泌，甚至引起妇科疾病。保持轻松愉悦的心情，学会自我调节，才是保证健康的重要法宝。
