怀孕是一件艰辛的事情，孕妈咪除了要照顾自己和胎宝宝意外，身边各种“孕妈禁忌”等各种声音也开始在孕妈耳边响起。到底这些孕期禁忌是否正确呢？自己应该听取什么意见呢？相信很多将为人母的准妈妈们都会感到非常迷茫，今天我就给大家整理了这N个不靠谱的孕期禁忌，各位注意别入坑了哦！
1.怀孕不能留长头发，会和婴儿抢营养谣言说“怀孕后，孕妈留长头发需要消耗更多的营养，会和宝宝抢营养“。
这是不科学的。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体在怀孕前就应该做好营养储备，而毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。
从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。
孕妇就要吃的胖胖的，就要把孩子的也吃过来，这个观点真的已经很过时了。
孕妇需要的是均衡全面的营养，适量的运动，健康的体型。在孕中后期，应该适量增加优质蛋白质的摄入，保证钙质的摄入（奶制品），暴饮暴食是不利于胎儿成长的。
这种说法并没有科学根据，它和胎宝宝的性别关系不大，主要和孕妈体内需求有关。
从医学的角度上讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。
孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响。比如南甜北咸、川辣西酸等，这均与各地孕妇所生的新生儿的性别比率并没有显著的差异。由此也可以看出，仅从孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是绝对站不住脚的。
一定要搬家的话，可以请孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后才入新居。孕妇尽量不要参加搬家的整个过程。
孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。
另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。
这个真的无需担心。其实我们的世界里充满了各种辐射，除了可见光、红外线这些温柔的家伙，电离辐射也广泛存在。只是这些的辐射剂量都非常小，目前没有证据表明会对人体有所损害，所以亲们用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题。
