文/安娜
智能手机的存在,不仅满足了人们的通讯需求,还很大程度上满足了人们的兴趣需求,随着智能手机功能越来越强大,越来越多的人成为“低头族”,这其中也包括一部分孕妈妈,至少当你们看到这篇小文时,肯定是拿着手机哈!那孕期到底要如何面对使用手机的问题呢?
可以使用,但应适度。
手机本身的辐射对孕妈妈没有致畸作用,但凡事都需要讲求个度,长时间使用手机很有可能造成眼部疲劳;引起颈椎痛;坐车时看手机,易加剧晕车反应;长时间使用手机,在无意之中也减少了运动量等等,这些都是对孕妈妈不利的影响。肯定有些孕妈妈会深有同感,因为这就是长时间使用手机后出现的表现!
1.控制使用时间
在所有方法中也只有不用手机可确保完全远离手机,但是辐射却不会远离,我们的身边充满了辐射,只是大与小的问题,这些辐射绝大多数是不会致畸的。
因此,我们并没有禁止孕妈妈使用手机,而只是建议不要长时间使用,尤其睡眠前不要长时间使用,以减少疲劳感。并控制好使用时间,虽然没有明确的每日几小时的限制,但应在不误事的情况下尽量减少使用,或以没有眼部疲劳为度。
值得一提的是,脱离电子产品后,你会发现生活中有很多美好的事物可以去亲身经历和感悟!
2.接听电话时
为减少孕妈妈对辐射的担忧,建议孕妈妈接听电话时,选择户外、阳台等空间开阔、信号强的地方接听;
接通后不要马上将手机放在距大脑15公分左右的位置,此时产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍;
可选择用耳机接听电话;
控制通话时间。
3.学会保持距离
虽没有证据说明手机辐射会影响心脏和内分泌系统,但为了减少孕妈妈的担忧,建议孕妈妈在不用手机时或充电时与其保持距离,如不将手机挂在胸前(多沉啊)、夜间不将手机放在床头。
4.质量要有保障
手机质量优、售后好,用着也舒心,否则出了问题就是一种欲哭无泪的感觉,毕竟,偶然意外这种事儿是无法预测的。
这么分析下来,孕期用手机其实也没什么可怕的,坚持“控制时间”、“保持距离”两大原则即可。
END
若身为孕妈妈,害怕有影响,但还处于手机奴的状态,那就需要有人监督了!大家对此怎么看?