有这8个症状,提示你的卵巢快“下岗”了!

作者:健康相传 2018-01-21阅读:1590次

有这8个症状,提示你的卵巢快“下岗”了!

说到卵巢早衰,可能很多人还不了解,但应该很多人都听说过“早更”这个词。“更”就是指更年期,“早更”顾名思义就是更年期提前。

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那么更年期又是怎么形成的呢?

女人到了40岁左右,卵巢功能衰竭,卵巢分泌的雌激素就会减少。

女性全身有400多种雌激素受体,几乎分布在女性全身所有的组织和器官,一旦雌激素减少,就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状,我们称之为更年期综合症。

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而现代女性,由于工作压力和家庭生活压力巨大,往往不到40岁,就已经出现卵巢早衰的现象,被我们称之为“早更”。

俗话说冰冻三尺非一日之寒,我们如何判断自己是否已经有卵巢早衰的现象呢?要如何预防卵巢早衰呢?下面蓝妖就来给您一些参考意见。

卵巢早衰的场景现象

1、月经变化

女人在40岁前就已经出现月经量减少,经期缩短,甚至闭经,就表示很可能卵巢功能已经在衰退。

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如果月经周期一直很规律,却突然出现停经,也是卵巢早衰的信号之一。

2、情绪易波动

更年期综合症主要表现为出汗潮红,情绪波动大,易怒,易躁,工作效率低下,如果闭经时间过久,还会出现生殖器官的萎缩,性欲下降,甚至性生活困难。

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由此可见,当女性朋友持续出现出潮红,情绪波动,易怒时很可能已经出现卵巢功能早衰,应及早调理。

3、不明原因的关节疼痛

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若经常出现不明原因的关节疼痛,腰酸腿痛,容易出现骨折等则很可能有卵巢早衰现象。

4、皮肤出现快速衰老现象

都说绝经后衰老很快,因为雌激素分泌减少后,人的肤色会变得暗淡,皮肤变粗糙,干燥,没有弹性,还会出现皱纹和色斑。

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女性朋友们,如果您发现最近一段时间皮肤变的很差,一定要当心卵巢早衰。

5、易得妇科病

由于卵巢早衰,雌激素分泌不足,往往会导致免疫力不足,而遭受细菌的感染,容易患上妇科疾病。

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如果妇科疾病反复治疗而不能痊愈,这事要谨慎,卵巢早衰的可能。

6、突然发胖

激素的变化很容易导致人体的肥胖,当卵巢功能低下,雌激素分泌不足时,人体的激素水平失衡,就会出现突然发胖,脂肪大量堆积在腰腹部。

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女性朋友们如果突然出现肥胖现象,一定要到医院进行激素检查。

7、乳房下垂

卵巢早衰还会导致乳房脂肪减少,失去弹性,开始出现下垂。

8、白带异常

如果内分泌失调会出现白带有异味,或白带颜色的改变,也可能出现阴道分泌物过少。因此女性朋友,应细心留意自己的身体变化,做到早发现早治疗。

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卵巢早衰会给我们的身体带来这么多的变化和不适,那该怎么样去应对呢?

对于任何的疾病都是防患大于治疗,为了避免卵巢早衰,平时应注意保养卵巢。

二、保养卵巢的三大方法

1、保证充足睡眠

中医说,晚上的9点到凌晨的5点,是三焦经、胆经、肝经和肺经的运行排毒时间,因此在晚上的10点后一定要处于睡眠状态,这些经络才能正常运行排除毒素,生发新的血气。

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如果经常熬夜,体内毒素无法及时排出,新的血气无法生发,女人就会出现面色晦暗,皮肤粗糙。

所以女人一定不能熬夜,要保持充足的睡眠,每天八小时的睡眠,能让女性看起来更加的年轻。

2、多吃豆类

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豆类中含有丰富的大豆异黄酮,能补充体内的雌激素。而在所有的大豆制品中,黑豆的植物雌激素含量最高,因此女性应多吃黑豆,对保养卵巢很有好处。

3、避免意外伤害

人工流产的伤害不仅仅在子宫,同时还会影响卵巢功能,因此一定要注意避免意外怀孕带来的伤害。

三、长按三个穴位保护卵巢

1、足三里穴

足三里穴在外膝眼下三寸,是人体第一大长寿穴。可调节脾胃功能和内脏系统,提高人体免疫力。

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常按足三里,可起到调节脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪之功效。

2、涌泉穴

涌泉穴位于足底部,可散热生气。

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按搓涌泉穴俗称搓脚心,是我国流传已久的自我保健按摩疗法之一。可起到养生、防病、治病、保健等功效,对神经衰弱,倦怠,妇女病,失眠等都有很好的效果。

3、三阴交穴

三阴交穴,有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交汇于此,对于治疗,妇科之症甚有疗效。

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常按三阴交穴可健脾益血,也可调肝补肾,还有安神之效,可帮助睡眠。