近日有位孕妈妈在跟小编抱怨，说是怀孕前期孕吐严重没有胃口，现在第五个月终于有胃口了，想吃点好的，婆婆却说怀孕了可不是什么食物都能吃的。什么螃蟹会流产啊，西瓜会见红啊，冰的冷的不能吃啊，辣的刺激的要忌口啊……孕期忌口真的太痛苦了！
我就举了一个例子给她，她立马乖乖的不想那些食物了，爱满阁有位孕妈说她朋友以前怀了孩子后口味变的越来越重，经常会吃一些又辣又咸的东西，对她来说每顿饭上的腌咸菜配上一点辣椒，那就是最好吃最下饭的了，一顿不吃就会觉得缺东西，就这样吃了两个多月，这天饭后她肚疼难忍，家人赶紧把她送到了医院。但是很遗憾的是，孩子没有保住。
相信很多准妈妈们都有这样的烦恼，爱满阁的小编提醒各位准妈妈为了你们自身和宝宝的健康，有些食物可一定要暂时戒口咯！
一、山楂
山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。
二、饮料
在怀孕期间，不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。这此饮料中大都含有较多的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。
三、刺激性食物
激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。因为这些辛辣物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。不利于胎儿的正常发育。
四、动物肝脏
动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝，含过量维生素A。研究表明，维生素A过量会引起发育异常，甚至阻碍腭的生长发育，使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂。
五、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。
六、加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
七、含汞量高的海鲜
海鲜虽然是很好的蛋白质来源，但有些鱼和贝类如箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等有含汞超标的危险，过多汞摄入会对宝宝正在发育的神经系统损害很大。
准妈妈在孕期一定要科学合理的饮食，杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，食物种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
