当夫妻决定要迎接自己爱情结晶的时候,需要很多方面的准备工作,而选择对的时间,才会增加怀孕的概率,因此一定要认识排卵期与怀孕的关系,除此之外,日常生活中也有一些其他加速怀孕的方法。
排卵期与怀孕的关系你知道吗?
育龄期女性每个月仅仅会发育一个成熟的卵子,而卵子存活的时间只有短短的两到三天时间,也就是一年可以排出成熟的卵子12个,一年当中有十二次受孕的机会,因此准确了解排卵日期安排夫妻生活中这样才可以抓住最佳受孕机会,一般来说,最佳受孕时间是卵子从卵巢中排出以后的24小时以内,在这个时期内受孕概率是最高的。
在了解排卵期的时候,还需要清楚一天中最佳受孕时间,一般更容易受孕的时间是在下午5点到7点左右,因为在这个时期内不管是精子的数量还是质量,都处于高峰阶段,3/4的男性下午的精液数量是非常集中的。
常见加速怀孕的方法
1、注意规律同房
同房一定要有规律的进行,一般的规律为每两三天一次,如果因为种种原因做不到,那么也需要采用一定方法来检测自身的排卵状况。
能计算排卵期的方法也有很多种,比如基础体温检测、宫颈粘液、排卵试纸等等,这些都是可以检测到排卵状况的方法,有规律同房才不会错过排卵时间。
2、享受健康饮食
男性身体内缺锌,身体激素分泌过低,进一步会减少精子的数量,因此在饮食上男性要多吃含锌丰富的食物,比如鸡肉、海鲜以及谷类食物,而女性则需要多喝清茶,有研究表明,女性每天多喝半杯清茶,怀孕的几率会增加七倍。
3、保持愉悦的心情
生宝宝这件事一定不能操之过急,无论是女方还是男方,都要保持一个好的心态,不要给自己太大的压力,心理上的放松对于受孕成功也有很大作用。
4、做好孕前体检工作
通过孕前体检工作来了解自己身体健康,认识自身健康是否处于要宝宝的最佳时期。
看了以上内容,相信大家对排卵期与怀孕的关系已经清楚了吧,打算要孩子的人群,一定要算准排卵期,同时还需要从日常生活着手,这些都是怀孕成功的辅助手段,也会增加怀孕的概率。