对于女性来说，更年期和月经的分量都是非常重的，一个是人生中的必将时期，一个是陪伴自己大半辈子的朋友，当这两个碰到一起却让女性朋友们烦恼不已，因为他们碰撞出了一个常见病—更年期月经不调！
专家告诉我们，更年期月经不调的原因不外乎4个原因，了解原因后才能更好的进行护理工作。
1、雌激素减少
这是更年期女性出现月经不调最主要的原因，进入更年期之后，更年期女性开始出现雌激素减少的现象，导致更年期女性内分泌失调，月经不调就是后果之一，
2、妇科炎症
更年期女性月经不调的另一原因就是妇科炎症，女性朋友们对于这个疾病并不陌生，出现这种情况是非常痛苦的，不仅会导致月经不调，还会导致每次月经来临时腹痛不已，并且异常难闻。
3、饮食问题
经常吃垃圾食品就会导致更年期女性的月经量减少，变得非常不正常，比如辣条，膨化食品，方便面等。
4、熬夜
熬夜不仅会导致更年期女性月经不调，还会导致更年期女性的卵巢衰老速度加快，加速女性的衰老，是非常危险的行为。
月经不调虽然不是大病，不会对更年期女性造成多么大的实质性的影响，但是也是非常影响更年期女性的生活和工作的，因此生活中更年期女性也要注意细心调理。
1、激素替代疗法
针对雌激素减少导致的月经不调症状，医生会推荐更年期女性尝试激素替代疗法，通过外来补充雌激素的方法调理卵巢，缓解包括月经不调症状在内的多种更年期症状，但其实这种方法也是存在一定风险的，它可能会导致更年期女性患癌几率上升，也需要谨慎使用。
2、食疗方法调理身体
更年期女性也不能忽视饮食的威力，要讲究饮食均衡，常吃维生素，蛋白质等营养元素丰富的食物，少吃垃圾食品，食用倾。城、蜜调理卵巢，缓解更年期症状，桃包就能找到。
3、定期参加体检
更年期女性最重要的是要定期参加体检检查身体状况，才能做到时时刻刻对自己的身体状况有所掌握，更好的进行保养工作。
