我们知道，排卵期是女性受孕的最佳时机。没有健康的卵子，生宝宝就无从谈起。然而，很多女性患者表示：自己身体好端端的，可就是不排卵，怎么办？
▌不排卵就是异常的表现，细心点肯定能找到原因
1、注意月经周期变化
不排卵常与一些疾病有关，会伴随月经周期的变化。正常女性每隔25到33天来一次月经，如果在正常的排卵期测不到排卵迹象，月经周期又出现了变化，就有可能与疾病有关，应尽快到医院问诊。
2、注意饮食
饮食是生命之本，不良的饮食构成、嗜好烟酒都会对包括排卵能力在内的多项身体机能造成损害。所以，排卵有问题的女性，除了考虑疾病问题外，还应从调整饮食习惯做起，保持饮食清淡、营养均衡。
3、合理控制体重
各路医生都强调过很多次了，瘦不一定美，但肥胖肯定不健康。除了形体上的影响外，还会干扰内分泌系统的协调，引发各类问题。此外，作为对生育影响最大的疾病之一，多囊卵巢综合征的最典型症状就是肥胖。
所以，为了保证身体的健康和排卵机能，一定要控制体重。
4、及时排查疾病
想搞清楚排卵障碍的原因，身体检查必不可少，而且应包括对全身系统性疾病、生殖器官疾病及内分泌疾病的排查。
在这一系列检查中，会涉及到肥胖症、甲状腺功能障碍、生殖器官功能异常、糖尿病以及心理因素等生理和心理上的多种因素。
▌在上述提到的疾病中，最可能导致女性不排卵的有以下几种
1、多囊卵巢综合征
这种疾病的特点是会形成多个小卵泡，但都不能发育成熟，无法正常排卵。
2、高催乳素血症
催乳素影响垂体促性腺激素的正常分泌，扰乱卵巢功能，影响卵泡正常发育及卵巢的排卵功能。
3、垂体问题
人体主管排卵的器官是下丘脑、垂体、卵巢轴，如果存在高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤等疾病，就难以正常排卵。
4、卵巢早衰
女性在青春期中会有大概40万个卵泡，每个排卵期都要消耗一些。当卵巢出现早衰时，这些卵泡会被提前消耗光，无法正常发育。
5、精神心理因素
如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中，体内血催乳素水平会反复出现小峰值，影响排卵。这种情况多伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。
6、中枢内分泌紊乱
中枢内分泌紊乱时，促黄体生成素无法正常分泌，就保证不了卵泡的生长发育及排卵的发生。
7、酶缺乏或前列腺素不足
纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素都有保障卵巢排卵的作用，一旦缺乏，就会大大影响卵子排出。
8、妇科疾病
以盆腔炎为例，当输卵管发生炎症时，输卵管就会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重时可阻碍卵巢排卵。
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