对于女性朋友来说，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，如果一旦卵巢没完全排出，皮肤松弛、我们还是要学会内部调理，也就是食补。只有这样，才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去，这样我们的皮肤才会越来越好，女人老得快别担心，吃点这几种碱性食物，祛湿止痒女人味爆棚！
红糖姜茶温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。
蒲公英路边随处可见，可是很少人会食用，其实蒲公英的用处很多，它有消炎的作用，如果有妇科炎症的女性可以喝蒲公英茶，喝的时候味道有点苦，可以加点冰糖哦。
阿胶是女性圣品，真材实料，好东西看得见，真空包装，携带方便，不添加防腐剂，甜蜜素，纯手工制作，0添加。素有"补血圣药"之称的阿胶制成的阿胶膏，是很多爱美人士补血养颜的选择。在制作的过程中加入了红枣，芝麻，核桃，枸杞，使得口感提升，非常受欢迎。长期食用，对于贫血体虚有非常好的改善效果。
女性的身体总是会有一些烦人的小毛病，然而喝玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益，而且还可以美容养颜。玫瑰花中含大量的维生素，对于内分泌失调、消除疲劳预防炎症有一定的帮助。
