说到更年期月经不调这种常见的妇科疾病，专家指出更年期月经不调多数女性到了更年期之后，都会出现月经不调的症状，对日常生活造成了极大的不便，甚至可能严重危害身心健康。更年期月经不调对身体危害大吗?
月经不调有哪些症状？
1、不规则子宫出血。月经过少，经量及经期均少，月经频发即月经间隔少于25天，月经周期延长即月经间隔长于35天，不规则出血。
2、功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。
3、绝经后阴道出血，指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤，炎症等引起。
4、闭经，指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
更年期月经不调危害：
1、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。有时候月经不调是由子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起的，不得不重视。
2、引发头疼：头疼是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头疼，约占女性头疼的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。
更年期月经不调怎么办？
1、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。
2、激素替代疗法。卵巢早衰主要是体内雌激素分泌不足引起。但是雌激素治疗效果虽明显，但副作用较大，容易引发癌症。建议在医生的指导下服用。
3、饮食方面：要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，可适量食用豆制品及蜂蜜等食疗调节。倾城、蜜促使人体分泌雌激素，缓解更年期。
4、关注月经：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经紊乱的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。
5、注意卫生，预防感染：女性朋友应注意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖，避免寒冷刺激。
更年期月经不调确实是很常见的一个病症，如果一个女性到了更年期的时候不好好的注意调理措施，就很容易引起很大的问题的，那么到了更年期就一定要重视月经不调，谨遵日常保健方法。
