在我国有这么样的一句古话：“一日三颗枣，青春不显老”。李时珍在他的《本草纲目》中也有记载枣味纯甜、性温和，可以补血益气、滋养养血液，可以有效治疗“脾胃虚弱、便秘、气血虚”等病状。红枣里边含有丰富的维生素和很多营养成分，经常食用大枣可治疗身体虚弱无力气、神经系统衰弱、肠胃不消化、经常咳嗽、贫血，养护肝脏，防止癌症的发生，而且能有效的为女性补血养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。如果能够长年食用红枣对养颜祛斑还有很好的作用。
下面介绍下红枣的两种做法
红枣鸡蛋汤做法
首先把洗干净的红枣去核，在准备好银耳切成小块，一起放进锅里煮，小火30分钟即可，最后再把鸡蛋放进来，搅拌开即可，可以适量的加点白冰糖。
民间有这样的说法：想要皮肤好，早晨一杯红枣汤，“延缓衰老，保持年轻。
红枣的食用方法：
1、先准备1000g的红枣，然后用清水洗干净，把核去掉，再给捣烂。
2、加适量的水使用文火来煎，过滤取汁。
3、倒入500g的蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装在干净的瓶子备用。
4、每日2次，每次服用15毫升，连续服完，可防治失眠，养护肝脏、补血养颜、祛湿排毒作用。
每天吃几个枣，它可以保护肝脏，枣中含有的糖分，蛋白质类是保护肝脏的营养物，调节体内胶原蛋白，补充血液。
讲到这个红枣的功效，真的可以说是美容养颜的佳品了、滋润保护肌肤。
如果你也想祛湿排毒、美容养颜、滋润肌肤的话推荐你一款非常不错的红枣，价格还比较实惠。
