丽丽和男友是一见钟情，两个人爱的死去活来，没多久两个人就在热恋中偷吃了禁果，结果让丽丽措手不及的是竟然避孕失败，怀孕了。男友听说后，别提有多开心了，每天更是对丽丽宠爱有加，丽丽感觉自己真的是太幸福了，虽然内心是甜蜜的，可身体却是痛苦的，自从怀孕后，丽丽的妊娠反应特别强烈，一吃东西就吐个不停，甚至闻到食物的味道都感到恶心想吐，一个月下来，丽丽一下子瘦了好几斤，丽丽吃的东西都吐了出来，营养没有被身体吸收，肯定会影响胎宝的良好发育，这下子可把两个人着急坏了，丽丽也特别羡慕那些孕期没什么反应的或是反应不强烈的孕妈。
那么究竟什么样的孕妈妊娠反应比较轻，孕期能够少遭罪呢？
一、体内激素分泌适量的孕妈
女性在受精卵成功着床后，紧接着身体会出现一系列的变化，主要是为了适应胎宝成长发育需要而进行的调节，尤其是女性的内分泌方面的变化尤为明显，这些都会导致孕妈身体出现变化，激素的分泌会让孕妈的肠胃一下子难以适应这种变化，从而出现一些妊娠反应。孕妈之间存在个体差异，激素分泌的多少也不一样，有的孕妈分泌的过多，妊娠反应就会很强烈，有的孕妈分泌的刚好适量，这样子最好了，虽然会有一些小小的孕吐，但是并不严重，孕妈不会遭太大罪，对胎宝也不会有什么影响。如果你是这种孕期，那你的运气真的是好极了，在女人一生中最重要的时刻会比别人少遭罪。
二、体质较好的孕妈
如果孕妈的体质较好，也是可以缓解孕期的妊娠反应，减少孕吐的，因为体质好的孕妈身体能够适应各种变化，包括孕期的生理方面的变化，面对孕妈身体分泌的各种激素，肠胃一般也能够正常的适应。所以，想要孕期少遭罪，女性平时可以多锻炼，增强自身的体质，备孕时期也需好好调理身体，争取让自己在孕期有一个好的体质。如果你本身体质较好，那你真的是运气好啊，孕期会过的很顺利的。
三、对油腻味不反感
有的孕妈对油腻味会有一定的反感，平时喜欢吃清淡的食物，但是孕期是需要综合补充营养的，必须要荤素搭配，如果平时对油腻鱼腥之类的味道反应强烈的女性，估计孕期也同样如此，这个主要是人的味觉不同导致的差异。当然了，如果你平时对任何食物都食欲很好，那你真的是运气太好了，孕期也不会遭多大罪的。
