排卵是女性非常重要的生理现象，能够保障正常的生殖功能。在排卵的期间，可能会出现一些不良的表现症状，这些症状很容易让人误认为是疾病。为了能够区分这些误区，大家也可以了解一些常见的排卵期计算方法和排卵期的表现症状，然后再根据自己的实际状况，找到调整的措施。
排卵期计算方法有哪些？
1、推算法初步推算
一般来说女性在月经之前的两周会排卵，所以大家可以根据上一次的月经周期进行推算。
但是这种方法非常容易受到外界环境刺激或者是疾病，情绪等等多方面的影响，只能够作为大概的参考，要根据实际情况来确定。
2、行经日期可简单推算
在生殖学的角度上，可将排卵前5天直到排卵的当天，这一段期间统称为排卵日。
但是由于大多数女性月经等不规律，所以这种方法简单，但并不是特别准确。
3、超声波检查法更准确
现在医疗技术越来越发达，很多医院都具有超声波检查的设备，只需要到医院进行观察，了解卵巢和卵泡的大小和变化情况，即可推算出排卵期的时间。
但是这些方法都需要在医生的帮助下才能进行，不要相信民间的说法，也不要盲目相信网络。
排卵期有哪些表现症状？
1、食欲下降：
根据大量的研究发现，如果女性处于排卵期，饭量会非常小，而且也会影响吸收营养的效率，即便是很饿也吃不下饭。
2、抵抗力下降：
在排卵期，由于女性的内分泌系统出现了急剧的变化，阴道粘液会变得稀薄，导致阴道的周围环境很容易受到外界的刺激，让细菌有机可乘，容易形成感染的倾向。而且食欲下降，营养吸收效率在这段时间会比较低，也会引起抵抗力下降的情况。
3、少量子宫出血：
在卵巢排出卵子的过程中，内分泌激素也会呈现出上涨的状态，如果不注意调节，之间激素急剧变化，会影响子宫的状态，从而出现少量的子宫出血，称为排卵期出血。
这是一种非常正常的生理现象，所以不用担心，但很多人误认为是月经失调的表现，如果不是特别确定，要咨询医生。
上面的内容介绍的就是排卵期的计算方法和一些排卵期的表现症状，希望能让更多的人了解各种排卵期的表现特征，然后根据自身的健康状况，调整好内分泌系统的状态。
